2008年一発目の大会

私事ですが、明日は、2008年1発目の大会になります～

これで、いよいよ今年も始まったなぁ～と思えるでしょう

これからはしばし連戦が続きます

冬場は基本的に走りこみをして、ｽﾀﾐﾅ作りに励むのが常ですが、

今年は、スピード練習にこだわってみようと、

3月一杯まではフルマラソンを走らず、１０ｋｍやハーフ、３０ｋｍの

大会に出場します

いわゆる少ない走行距離でいかに内容を濃くして、練習を積むか

よく月間４００とか５００とか走る市民ランナーもいますが、

内容にこだわった練習をしていれば、そんな走行距離は当てにはなりません。

不安を取り除くだけのようなものです

日々の練習で、目的と目標をもってして走れた距離が自信になり、

好結果を生むと思いますよ

今年はそんなテーマを持って私は練習に励みます～

みなさんはいかがですか

国際マラソン

さぁいよいよ今週末は大阪国際女子マラソンですね

北京オリンピックマラソン代表選考会になります～

今回の注目は、、

①初マラソンですが、日本きってのスピードランナー「福士選手」がどんな走りをするのか

②昨年優勝の心拍数が以上に少ないマラソンの心臓を持っていると言われている、「原選手」の行方は

③昨年３位の独特のピッチ走法でせの小さい、加納選手が積極的なレースをするのか

この３名が、今回の注目選手ですが、それでもマラソンは何が起きるかわかりません

勝負の行方が楽しみですね

PARA CUP

ランニングブームのこのご時勢に、よくみかけるようになったのが、

チャリティマラソン

こちらはPARA CUPと言って、フィリピンの恵まれない

孤児への支援を目的とした大会です

他にも、チャリィティマラソンは多数あります。

マラソンを通じて、世界の恵まれない子供達や環境を救うことが

できるなんて、素晴らしいですね

参加費の一部が、募金になるようです。

確か、先日開催された、谷川真理ハーフもチャリィティマラソンだったような・・・

他にも、今年６月には夢の島でもチャリィティマラソンが開催されます

http://www.r-wellness.com/archives/m-tokyo24h/

私が過去２年間、参加している大会です

今年も出場しようと思います