Tarzan今日発売！みんなのランニング

Tarzan (ターザン) 2009年 3/11号 [雑誌]

￥500

Amazon.co.jp

みんなのランニング

という特集号です。

リスタートの片岡さんなどが長く走るを監修していました。

私もちゃっかり「ランナーも必見！春のUV徹底対策」監修してます。

ランナー必見です。

東京マラソン 後1か月

早いものですね

東京マラソンまで後1か月を切りました。

先日、皇居で給水の仕方ならび食事セミナーを

かねて走り込み、

実際に走りながら何が摂れるのか

飲むときはもちろん、リスタートする方法など

大会に向けてのシュミレーションを重ねてみました

このあと1ヶ月は無理に練習を増やさず

逆に練習量を落として体調管理に専念してほしいものです

JogNote「走るなら！食べよう」深野コーチ新連載

本日より（2月20日予定）

JogNote 　サイトにおいて

フードアドバイザー深野祐子（Japanマラソンクラブコーチであり管理栄養士）

が、新連載を監修することになりました

その名も

「走るなら！食べよう」

です

是非、見てください。