Japanマラソンクラブ吉祥寺校
今日はJapanマラソンクラブ吉祥寺クラスの体験レッスン会でした。
皇居、世田谷（駒沢公園）、青山（神宮外苑）に続き4つ目の拠点です。
9月からの定期開講に先立ちまして、体験イベントを行いました。
天気予報が昨日まで雨だったので、心配されましたが
見事なピーカン！！！
JR三鷹駅に集合後、まずはシューズのはき方をレクチャー
ジョギングでレッスン場所の井の頭恩賜公園へ移動です。
日差しが強く木陰でストレッチ
原田インストラクターによるレッスン開始です。
股関節をほぐし
姿勢をただしてウォーキング
参加者の皆さんもこういった形でランニングを習うのが初めての方ばかりでしたので
基礎をじっくり繰り返し行いました。
最後は公園内を30分ほど全員でジョギングです。
木々が生い茂り、コース上の方が日差しを避けれて涼しげでした。
最後はトラックの内側の芝生で青空ストレッチ！
きもちのいい120分間でした。
ここは土のトラックがあり、どこかの高校の陸上部がガンガン練習してました。
またランニングされている方も結構いて（なぜか上半身裸の人が多かった！）
とても雰囲気のよい環境で、やる気も高まりますね
秋のスタートに向けて、体験レッスン会もあります。
■7月24日（土）9：30～11：30
■8月28日（土）9：30～11：30
http://www.jmcrun.com/?page_id=29
ぜひご参加お待ちしております。
井の頭公園で楽しくランニングしていきましょう！！
七夕ラン
昨日は七夕
七夕ナイトランを開催しました！
天気が毎年微妙で、なかなか星空を見られない東京ですが
案の定、いつゲリラ豪雨が来るのかとヒヤヒヤでしたが
とても楽しいイベントになりました。
通常のJMC皇居ナイトクラスの方も今日はみんなで七夕ランヘGo！
目指すは、縁結びスポットで有名な
東京大神宮 ！！
街ランのスペシャリスト、JMC代表牧野のガイドでいざスタートです。
千鳥ヶ淵公園戦没者墓苑を抜け、まずは靖国神社へ
大村益次郎の像の前にまずは到着
この像は日本初の西洋式の銅像とのこと
また幕末の長州藩の方で長州征討 と戊辰戦争 で長州藩兵を指揮し、勝利の立役者となった方だそうです。
（知りませんでした。。。）
夜の靖国神社はひっそりとしていて神秘的な雰囲気です。
なかなか夜に来ることもないので、いちいち感動です。（これが街ランのいいところ！）
参加者の方もいま流行りの歴女？の方もいたり、参加者同士で歴史の話しで盛り上がっていました。
そしてメインの東京大神宮へ
まずはお清め
七夕のこの日は 七夕祈願祭という盛大な祭りをおこなっており
たくさんの女性（男性も）で賑わっていました！
みんなでお参り！
七夕イベントをリアルに満喫しました。
そして帰りは九段の急こう配の坂道をラン！（しっかりトレーニング。これもJMCサプライズ（笑）
再び靖国神社へ
扉が閉まっていましたがｍ一番奥まで行ってお参り
ここでは、参加者の方の驚愕のパフォーマンス！！！（秘密）も見れ
大盛り上がり！
楽しいイベントとなりました。
参加者のみなさんでハイ記念撮影！
ちょうど終了間際にポツポツと雨が。
というわけで最後はランステさんまで戻ってクールダウンのストレッチ
悪天候も予想される中、ご参加頂いたみなさんありがとうございました！
来週は横浜ナイトランです！
こちらも参加者募集中です。
ぜひお越しくださいませ！！