本格的に雪

昨日はあんなに暖かかったのに。

新宿のモード学園ビルも雪で霞んでます

足元お気をつけて

ランニングスクール動画

ＪＭＣレッスン風景動画です




肩甲骨周りをほぐし、腕フリを自然にするドリル

"バタフライ"でラクラク腕フリ実現！！

ジョギングインストラクター講座

新期のジョギングインストラクター講座が

今日からスタート

ちなみに代表は大阪で、同じくインストラクター認定試験。

増え続けるランニング人口。

これから始める方、始めたい方。

そんなビギナーにしっかりランニングの基礎を指導できる

指導者を養成しています。

特に指導者を目指す方でなくともご受講できますよ。

詳しくは、日本ライフタイムスポーツ協会

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