タイガーテールDEセルフケア
雨ですね～～
こんばんは、ふかのです。
今日はセルフケアもできる
”タイガーテール ”をご紹介します。
（画像はRehab Japan さんよりお借りしました）
ランニングをした後のセルフケアに使える一本。
（ランニング前に使ってもOK）
疲れやケガによって凝り固まった筋肉をほぐして、
自身でセルフマッサージ。
しかも、使いやすい！！
ふくらはぎやすね、太もも、お尻に足の裏…
とあらゆるところでコロコロ転がすだけで、
筋肉のメンテナンスになります。
スタッフも愛用中。
仕事の合間にも・・・
JMC会員様特別価格で販売決定
詳細はスタッフまで♪
レッスンにも持っていきますっっ！
ふかの
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【本日のレッスン・イベント中止となります】5月12日（木）
今日の夜クラスのレッスン開催状況です。
本日はレッスン・イベントの時間帯に
かなりの大雨が予想されていることなどから
すべてのレッスンを休講とさせていただきます。
★休講クラス★
【A(60分）クラス＠半蔵門】
①18:20～休講
②19:30～休講
③20:40～休講
⇒別日程・別時間帯での振替が可能です。
■火曜日①18:20②19:30
■水曜日①10:00②11:15③18:20④19:30④20:40
■木曜日①18:20②19:30③20:40
■土曜日①8:45②10:00③11:15
振替のご連絡はこちらまで
070-6612-0231
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★中止イベント★
【TOKYOナイトラン】
19:00～21:00（中止）
※次回のTOKYOナイトラン開催は6月16日（木）の開催です。
お申込はこちらまで⇒お申込
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汗も小物も…携帯もっっ！ワイプグローブ
こんにちは～たびたび登場、なふかのです。
さてさて、今日は雨ですけど。。。
季節は確実に夏へ
今までとちがって、
走ると汗をかく季節になりましたよ。。。
でも、ランニング中って
できるだけ身軽な格好でいたいものですよね～
って、
汗もふけるし、携帯
や家のカギ
まで入っちゃう、という
ちょ～う便利グッズが…
あるんですって！奥さん！！（って誰よ、アンタ。。。と突っ込まれそうな
）
今年の東京マラソンEXPOのときにもつけていたんです
（というか、ブースでランニング講座を開催させていただいてました！
その名も…
ワイプグローブ ！
夏は汗が、
冬には鼻水が？！
タオルなしでもこのグローブでふきとれちゃうんですヨ
これはかぎや小銭が入るバージョン。
シックな色遣いがウェアを選びません。
（派手にいきたいときは、リバーシブルなのでカラフルになります）
そしてこちらは、
スマートフォンも入っちゃうタイプ。
（なので、携帯はもちろん入ります）
こちらの色は私も実際に写真でつけているものなんですが、
春夏らしくさわやかな配色～！
左右でリバーシブルにして手にはめると、これまたかわいーのです。
JMCでも取り扱っていますので、
ぜひぜひ一度手にとってみてみてくださいね
レッスンやイベントのときにお持ちします～
ふかの
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