5月24日（火）～29日（日）レッスンスケジュールです
こんにちは～！
インストラクターの深野です。
今週もレッスンでお待ちしております
■5月24日（火）
【A（60分）クラス＠半蔵門】 （担当；深野）
①18:20～
②19:30～
体験は随時受付中です⇒お申込
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■5月25日（水）
【A（60分）クラス＠大手町】（担当；吉楽/深野）
①10:00～
②11:15～
③18:20～
④19:30～
⑤20:40～
体験は随時受付中です⇒お申込
【B（120分）クラス】
・横 浜 19:00～21:00（担当；小野・瀬名波）
体験レッスン会開催⇒お申込
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■5月26日（木）
【A（60分）クラス＠半蔵門】（担当；深野⇒吉楽）
①18:20～
②19:30～
③20:40～
体験は随時受付中です⇒お申込
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■5月27日（金）
レッスンの開催はありません
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■5月28日（土）
【A（60分）クラス＠半蔵門】（担当；三田村・瀬名波）
①8:45～
②10:00～
③11:15～
体験は随時受付中です⇒お申込
【B（120分）クラス】
★千 葉 9:30～11:30（担当；吉楽）
★吉祥寺 9:30～11:30（担当；Ikumi）
※体験レッスン会開催⇒お申込
★皇 居 14:00～16:00（担当；三田村・瀬名波）
※体験レッスン会開催⇒お申込
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■5月29日（日）
【B（120分）クラス】
・横 浜 9:30～11:30（担当；深野・吉楽）
※体験レッスン会開催⇒お申込
・さいたま 9:30～11:30（担当；力石）
※体験レッスン会開催⇒お申込
【プライベートレッスン】（担当；深野）
14:00～18:00（最終受付）
受付中⇒お申込フォーム
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今週もレッスンでお待ちしております！
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（携帯用）
屋上でも走ります！
JMちかいです
今日は飯田橋の東京理科大 生涯学習センターの
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ講座の講師で指導してまいりました。
タイトルは『ゼロからはじめる健康ジョギング』
パンフレットの右隣をよく見ると。。。。『鉄道！』
個人的に受講したい！(;^_^A
前回に続いての真夏日で
会場の校舎屋上は人工芝で非常に気持ちの良いスペースなのですが。。。
（写真真中の屋上）
ビルの8階の上なのでとにかくお日様
が近い！
参加者の皆さま暑い中最後までお疲れ様でした（＾－＾）
ぜひ今度は地上で一緒に走りましょう！！！！
レインボーブリッジナイトラン第3弾レポ
昨夜はレインボーブリッジナイトラン第3弾を開催しました
JMCの定番イベントとしてすっかり定着
やっぱりなんといってもコースが気持ちいい！
昼間は真夏のような暑さでしたが
夜になって少し風が出てきて涼しさも出てきました
拠点はフットサルポイント芝浦 さん・（フィットネスポイント芝浦 ）
さあウォームアップのストレッチからスタート！！
１８：３０でもまだ外は明るい
レインボーブリッジまでジョギングでまずは移動。
橋まではエレベーターで上ります(^^ゞ
待ってる間が蒸し暑い。。。
いよいよ橋の上をランニングで渡ります！
日も沈み橋の上からお台場や東京の夜景が満喫できます！
節電でかなり明りが少ない感じですが、これも今の日本の現状を感じるところです。
フジテレビの社屋の球体展望台のライトアップも消えていました。
お台場海浜公園側に到着
屋形船の明りはにぎやかですが
レインボーブリッジそのものがライトアップされていないのは残念
しかし、今渡ってきた橋を眺めながらみな想いを馳せます(*^^)
そして再びビーチ（砂浜）でのストレッチ講座
水上バス乗り場を越え、自由の女神像を見学
ボードウォークの道はちょっと暗くて足元が気になりますが
お台場の夜というシチュエーションが素敵です
帰りは反対側のノースルート（晴海側）で戻ります。
行きが下りが長い分、帰りは上りがやや続きます。。。
さすがに少し足もどんより重く感じてきたかたもチラホラ
しかし途中途中でカメラ撮影休憩を何度も挟み
レインボーブリッジを制覇しました！！！＼(^o^)／
ちょうど今日から、お台場にもランニングコースがオープン？し
http://www.kouwan.metro.tokyo.jp/runningpress.pdf
お台場でのランニングも楽しみがさらに増えました。
第4弾もお楽しみに～！！