7月のプライベートレッスンご予約可能日程です！
7月のプライベートレッスンご予約可能日程を
カレンダーにUPいたしました。
レッスンスケジュール
【7月】
・4日（水）13:00～21:00
・5日（木）13:00～21:00
・11日（水）13:00～21:00
・12日（木）9:00～13:00
・13日（金）13:00～21:00
・18日（水）13:00～21:00
・19日（木）13:00～21:00
・20日（金）13:00～17:00
・21日(土）10:00～12:00
・25日（水）19:00～21:00
・26日（木）19:00～21:00
・27日（金）9:00～17:00
・28日（土）10:00～18:00
ご予約はHPから！
（もう間もなく受付になります！）
平日夜、土日日中はご予約がすぐに埋まりやすくなっております。
お早目にご予約をお願いいたします！
なお、一度レッスンをご受講いただいている方は、
上記日程以外でもご希望に日時がございましたら、
ご連絡いただければできる限り対応させていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします！
【プライベートレッスンご予約】
→JapanマラソンクラブHP
初心者 ランニング教室
初心者 マラソン
カレンダーにUPいたしました。
レッスンスケジュール
【7月】
・4日（水）13:00～21:00
・5日（木）13:00～21:00
・11日（水）13:00～21:00
・12日（木）9:00～13:00
・13日（金）13:00～21:00
・18日（水）13:00～21:00
・19日（木）13:00～21:00
・20日（金）13:00～17:00
・21日(土）10:00～12:00
・25日（水）19:00～21:00
・26日（木）19:00～21:00
・27日（金）9:00～17:00
・28日（土）10:00～18:00
ご予約はHPから！
（もう間もなく受付になります！）
平日夜、土日日中はご予約がすぐに埋まりやすくなっております。
お早目にご予約をお願いいたします！
なお、一度レッスンをご受講いただいている方は、
上記日程以外でもご希望に日時がございましたら、
ご連絡いただければできる限り対応させていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします！
【プライベートレッスンご予約】
→JapanマラソンクラブHP
初心者 ランニング教室
初心者 マラソン
マラ歩ン×ファイブフィンガー＠7月27日（金）
こんにちは、深野です。
今朝は雨がスゴカッタ！！
バケツをひっくり返したような雨ふりのお天気でしたね＞＜
午後からは回復するようなので、
ホット一安心です。
さて、毎月一回金曜日の夜に開催されている
「マラ歩ン」をご存じでしょうか？！
マラソンじゃなくて？！
いえいえ、マラ歩ン（マラポン）です。
＝＝「マラ歩ン」とは・・・What's marapon？！＝＝＝＝＝＝＝＝＝
歩きの延長で走るというジョギングの基礎を体系化した
ジョギングのようなウォーキング法。
そして、今話題の裸足ラン（ベアフットラン）で有名な5本指シューズ
『ビブラムファイブフィンガー』と『マラ歩ン】のコラボレーションが実現！
裸足で都会の夜を練り歩きましょう(^^ゞ
今朝は雨がスゴカッタ！！
バケツをひっくり返したような雨ふりのお天気でしたね＞＜
午後からは回復するようなので、
ホット一安心です。
さて、毎月一回金曜日の夜に開催されている
「マラ歩ン」をご存じでしょうか？！
マラソンじゃなくて？！
いえいえ、マラ歩ン（マラポン）です。
＝＝「マラ歩ン」とは・・・What's marapon？！＝＝＝＝＝＝＝＝＝
歩きの延長で走るというジョギングの基礎を体系化した
ジョギングのようなウォーキング法。
長い間ランニング指導をしている中で、
特に初級者の方が、歩くことをおろそかにして、走ることで悩んでいる人がなんとも多いことに気付きました。
マラ歩ンは、初めてマラソンを目指す方にもぜひマスターして欲しい
ウォーキング法です。
膝が痛くなる、長く走れない･･･など悩みが尽きないのが“走る”こと。マラ歩ンのキーワードは体重移動！！
これから走ってみようかな！という方には最適なウォーキング方法なのです！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝そして、今話題の裸足ラン（ベアフットラン）で有名な5本指シューズ
『ビブラムファイブフィンガー』と『マラ歩ン】のコラボレーションが実現！
裸足で都会の夜を練り歩きましょう(^^ゞ
「何かと話題の裸足RUNですが、
クッションのあるシューズに慣れた足には衝撃が強く、
徐々に練習しないと足を痛め兼ねません。
そこで「興味がある！ぜひ試して見たかった、体験したい！」など、
まずは裸足シューズがどんなものなのかを知る意味でも
ファイブフィンガーとマラポンの相性は最適です。
裸足RUN講座ではありませんのでほぼ走りません。
しかしマラポンを使ってそのメリットや体がどうなるのかを
感じて貰えればと思います。何より新鮮な刺激で『足が目覚めます！』
楽しく体験してみましょう！ (講師；宮川ちかい）
お申込みはもう間もなく！
今しばらくお待ちください！
Japanマラソンクラブ
大阪マラソン抽選結果はいかがでしたか？！
今日は大阪マラソンの抽選発表日。
みなさま結果のほどは・・・
いかがでしたでしょうか？！
昨年出場してみて、
と～っても楽しかった大会。
大阪の街や人がとっても好きになった大会です
見事当選された皆様、おめでとうござい
（まわりでは、結構落選・・・という情報を聞くのですが、、、
みなさまいかがでしたか？？）
大阪マラソンプロジェクトもいよいよ始動いたします（＠大阪）
※関東では湘南マラソンプロジェクトが始動しております。
関東の方で大阪マラソンに出場が決まった方は
是非一度ご体験ください！
ちなみに、今週末24日は、
湘南マラソンの二次エントリー、
それから、つくばマラソンのエントリーですね！
エントリー合戦が大変になってきておりますが・・・
目標の大会に向けて、まずは出場権獲得？！から
頑張っていきましょう～
★体験日★
7月1日（日）10:00～12:00
7月14日（土）14:00～16:00
※13:30 淀屋橋駅4番出口集合
・参加費；2100円
・お申込み；お申込みフォーム
・詳細；JapanマラソンクラブHP
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【湘南マラソン完走プロジェクト】
★体験日★
7月1日（日） 9:30～11:30
7月4日（水） 19:00～21:00
※日曜日 9:00 みなとみらい線日本大通り駅1番出口集合
※水曜日 18:30 みなとみらい線日本大通り駅1番出口集合
・参加費；2100円
・お申込み；お申込みフォーム
・詳細；JapanマラソンクラブHP
みなさま結果のほどは・・・
いかがでしたでしょうか？！
昨年出場してみて、
と～っても楽しかった大会。
大阪の街や人がとっても好きになった大会です
見事当選された皆様、おめでとうござい
（まわりでは、結構落選・・・という情報を聞くのですが、、、
みなさまいかがでしたか？？）
大阪マラソンプロジェクトもいよいよ始動いたします（＠大阪）
※関東では湘南マラソンプロジェクトが始動しております。
関東の方で大阪マラソンに出場が決まった方は
是非一度ご体験ください！
ちなみに、今週末24日は、
湘南マラソンの二次エントリー、
それから、つくばマラソンのエントリーですね！
エントリー合戦が大変になってきておりますが・・・
目標の大会に向けて、まずは出場権獲得？！から
頑張っていきましょう～
★体験日★
7月1日（日）10:00～12:00
7月14日（土）14:00～16:00
※13:30 淀屋橋駅4番出口集合
・参加費；2100円
・お申込み；お申込みフォーム
・詳細；JapanマラソンクラブHP
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【湘南マラソン完走プロジェクト】
★体験日★
7月1日（日） 9:30～11:30
7月4日（水） 19:00～21:00
※日曜日 9:00 みなとみらい線日本大通り駅1番出口集合
※水曜日 18:30 みなとみらい線日本大通り駅1番出口集合
・参加費；2100円
・お申込み；お申込みフォーム
・詳細；JapanマラソンクラブHP