2013箱根合宿開催しました＾＾（2日目）
朝練は6時！
…のはずが、
起きたらわたしとあいコーチだけでした
どんだけ夜が遅いねん！！（笑）
いやいや、皆さん、一日めの山ののぼりで、
かなりの体力をつかったご様子。
二日目は、山くだり6区のコースを走りますよ～！！
まずは旅館の前での一枚。
さて、恒例の（？！）
6区スタート地点での撮影会！
（何テイクやり直したのでしょうか？！（笑））
（何枚もあるのですが…ご参加いただいた方は、webアルバムでご確認くださいｗｗｗ）
さて！二日目もがんばりましょう～！！
の前に、まずは箱根神社にて参拝。
今年も一年、よき年になりますように！
二日目は、
YONEXさんのアンダーギア（STB）と、シューズ（ブリーズラン）
の試履きも行わせていただきました＾＾
シューズは下りでの衝撃から脚を守り、
筋肉の力が発揮しやすくなるので、ここぞというときには
ストライドが広がるので
このようなアップダウンコースにはもってこい☆
そして、シューズ下の足元（靴下）は、
R×LSOCKSが！
長い時間、そしてアップダウンの多いコースでは、
どの靴下を履くかも非常に重要！
靴の中で足がすれるのを防ぐし、走り方そのものも変わります！！
さらに寒さの中でもスマホ操作のできる手袋も大活躍でした！
下りははやいはやい＞＜！
走る組かなり疾走しております！
Jog＆Walk組も
写真の前だけ疾走しております(笑）
そして、二日間、ケガなく、
全員無事に！
箱根駅伝5区と6区のコースをやりきりました＾＾☆！！
本当にお疲れ様でした！！！
そして、ご参加いただきありがとうございました＾－＾
ご参加いただいたみなさまには、
ご参加の皆様限定のWebアルバムURLを
メールにて送らせていただいておりますので、
ご確認くださいね☆
（ダウンロード自由です！）
今回の合宿二日目では、こんなきれいな富士山もみることができました＾＾
一年良い年になりそうですね＾＾！！！！
ぜひ来年こそは！
という皆様！
毎年、一月初旬に箱根合宿を開催しておりますので、
ぜひ今から予定をあけておいてくださいませ！！！
では…
改めて、
今年一年が素敵な年となりますように。
そして、今年も、スタッフ一同、
レッスンはもちろんのこと。
イベントなども新たにランニングを楽しんでいただけるようなものも
たくさん企画してまいりたいと思います！！
どうぞよろしくお願いいたします＾＾
2012年1月10日（木）
Japanマラソンクラブスタッフ一同
初心者 ランニングクラブ
初心者 ランニング教室
初心者 マラソン
2013箱根合宿開催しました＾＾（1日目）
改めまして…
あけましておめでとうございます＾＾
本年度もどうぞよろしくお願いいたします！！
さて、毎年恒例の箱根合宿。
今年も開催してまいりました！
例年は、箱根湯本からの約20㌔のコースを走るのですが、
今年から、「小田原組」が発足。
ロマンスカーで途中下車した小田原組。
本来4区→5区のたすきリレー場所からのスタートです。
（小田原からスタートすると、25キロになります）
まだまだスタート前だからか余裕の表情ですね～
そして、箱根湯本で全員集合☆
いざ、出発です！
実際の坂はキツイ…
箱根駅伝の選手、本当にすごいんだなぁ…
と実感する瞬間であります！！
走れるところは走りつつ、
キツイのぼりは歩きつつ…
（小田原組はall走りだったとか！ナイスラン！！）
これがかの有名な
ヘアピンカーブ！！
徐々に気温も下がってきますが、
皆さんアップアップコースなので
顔や体がほてって、湯気が立ってます！！！
そして0度！！！
雪も残っています。
そして、国道1号線の最高標高地点874mに到達！
ここから先はくだりです。（ほ～！）
そして、全員（小田原組はかなり到着していました！）無事にゴール！！！
皆さまお疲れ様でした＾＾
そしてこの後は、
東洋大の選手も宿泊している旅館、むさしやさんで
あったか～い温泉に入り、
夜はふけてゆくのでした。
（大人たちの真剣なじゃんけん大会！）
YONEXさん
からじゃんけん大会賞品をご協賛いただきました＾＾
ありがとうございます☆
～おまけ～
今年は大根おどり（青山ほとり）はお箸で行われました＾＾；
（大根を忘れたため（汗））
来年こそ！！披露いたしますね＾＾（笑）
初心者 ランニングクラブ
初心者 ランニング教室
初心者 マラソン
1月12日（土）横浜ヒルクライム街RUN＆親睦会のお知らせ！
Japanマラソンクラブ横浜校からお知らせです＾＾
横浜クラスの皆様はもちろん、
ほかのクラスの皆様も、横浜クラスに興味があるよ～という皆様も！
ぜひご参加ください＾＾
2013走り初め！横浜ヒルクライム街ラン10キロ
2013走り初め！日本大通りから港のみえる丘公園、
根岸森林公園など海や緑を満喫できる約10キロのコースをゆっくりのんびり走ります
終了後は新年会をかねた親睦会を開催します！
- 時間／14：00～17：00
- 集合／13:30 みなとみらい線日本大通り駅1番出口
- 参加費／2500円 （会員様1000円）
- 定員／20名
- コース／日本大通り駅～港のみえる丘公園～根岸森林公園～日本大通り駅
- 着替え・荷物預け／THE Space（ランナー専用ロッカーシャワー施設をご案内（利用料別途）
お申し込み⇒お申し込みフォーム
親睦会のお申し込み⇒ info@jmcrun.com
（1月12日（土）横浜クラス親睦会参加希望と明記のうえお申し込みください！）
スタッフ一同お待ちしております！
初心者 ランニングクラブ
初心者 ランニング教室
初心者 マラソン