【掲載のご報告】RUNNING style9月号

こんばんは！

今日も暑い一日でした～

掲載のご報告です＾＾

RUNNING style 9月号

ランニングの新常識

・48P～
水分補給の新常識　Q＆A
監修記事が掲載されました！

・101P～
ダブちゃんと目指す42.195km
mizuno+meさんと一緒に、
フルマラソン完走に向けてサポートしているダーブロウ有紗さん！
完走までのサポートのもようを
全6回で連載していただいています＾＾（今回は2回目！）
ぜひぜひ応援よろしくお願いします

※mizuno+me
※mizuno+me　Facebook
※ダーブロウ有紗さんブログ

・120P～
トレランでランナーボディをきたえよう
代表牧野監修記事が掲載されました！

ぜひぜひご覧ください～




マラソン　初心者
ランニング教室　初心者
初心者　マラソン
ランニング　習う
走り方　ランニングフォーム
習い事　大人　ランニング　ジョギング

☆7月20日（土）イベントのご案内です☆

こんにちは、三田村です！

明日のイベントのご案内です＾＾

東京ランニングコーズ巡り～木場公園（10キロ）～
担当;三田村・三本木

一緒に東京のランニングコースを開拓しましょう

木場公園内をあちこち好きに走ります♪

10㎞と設定していますが、当日の気温等で距離は調整します。
ガツガツ走るというよりは、広々した公園内を休憩入れつつ
お喋りしながら気持ちよく走ります＾＾

スカイツリーが目の前に見えますよ～
 
  
 
 

チャレンジRUNin和光樹林公園（12キロ～15キロ）
担当；内田・深野

長い距離にチャレンジしてみたいけど、
なかなか一人では走れない～＞＜という方！
仲間と一緒に＾＾ウッチーコーチと一緒に＾＾挑戦してみませんか♪
こちらのイベントも、速いペースでガツガツ走るものではありません×！
休憩入れながら長い時間、距離に挑戦します

木々が生い茂って日陰も多いので、暑いこの時期にオススメのコースです
 
 

ドタサン歓迎♪
お待ちしております（＾0＾）／

→イベントのお申込みはコチラから←

ひきしめ祭り2日目終了！

こんばんは、三田村です☆

ちかいプロプロデュース【ひきしめ祭り】2日目終了

本日は背中&二の腕にアプローチ ｾｲｯ

先ずはちかいプロがやり方を指導 
 
  
そしてスタート！
 

二の腕アピール♪
 

背中アピール♪
 

ご参加の皆さま、本日もありがとうございました

とうとう明日は最終日 

仕上げはくびれ&下っ腹で決まり！！！

明日もお待ちしておりますっ

→イベントのお申込みはコチラから←