イベント報告、さいたまシティマラソン
こんにちは！JAPANマラソンクラブ力石です。
10日6日(日)に初心者の方を対象としたランニング教室を行いました
始まる前は、「本当に初心者でも大丈夫ですかっ！」「不安です！」との声も聞かれましたが、
終わってみれば、「あっという間だった！」、「楽に走れた気がする！」との声を頂きました
何事も基本が大事！千里の道も一歩からといいますが、背伸びせずにまずは自分のできることから始めるのが大切ですね。自分も基本を振りかえることができた2時間でした。
話が変わりますが、さいたまシティマラソン(2014年3月16日開催)の申し込みが、明日の
10月9日の午前10時よりスタート致します！毎年JMCではさいたまクラスの方を中心に
たくさんの皆様と出場しております。是非一緒に参加しましょう！お申し込みの詳細はこちらhttp://www.saitama-city-marathon.jp/entry/index.html
以上です！季節の変わり目で体調を崩されている方が多いようです。お身体には十分お気を付け下さい。
★初ウルトラマラソン★
こんにちは、三田村です！
少し前になりますが、ウルトラマラソン70㎞の大会に出場きてきました
今回はその報告を…
さんじゅうウン年間生きてきて最長距離は47㎞、完走できれば23㎞の更新
当日の恰好はコチラ↓
シューズは手持ちの中で1番クッション性のあるものをチョイス
靴下は愛用のR×Lソックスさんの5本指のもの
タイツはコンプレッションでないもの（コレはのちのち後悔することに＞＜）
そしてJMCTシャツ
コースはアップダウンのある周回コースで１周10㎞を7周します
午前5時、まだ暗いなかでのスタート☆
歩きも入れながら、お喋りしながらトコトコ進みます…
30㎞過ぎからもう筋肉痛発生＞＜
下りが痛くて走れない
コンプレッションタイツにしておけば良かったと大後悔
この辺りから頭の中は食べ物の事しか考えられなくなってきました。
実は、参加した大会はエイドステーションがとても充実しているとの事で、
とても楽しみにしていました♪
次は何食べよう、またアレ食べよう、そんな事だけを考えて何とか脚を運びました笑
最後の周回では、コース上にある2か所のエイドステーションで係りの方に
『これで最後です、ありがとうございました＾＾』
と挨拶をし、他の選手には
『これで最後？お互い頑張ろう！』
と声を掛けていただき、早く終わりたいのに、でも終わるのがもったいない様な
なんとも複雑な気持ちに。。
ゴールは一人一人テープで迎えてくれます！
よぼよぼしながらも最後の力を振り絞って笑顔を作り、無事GOAL☆
大筋肉痛でどうなる事かと思ったけど、無事走り切れました＾＾
今回食べたものは…
カレー、手作り餃子、おでん、そうめん、コーヒーゼリー、ヨーグルト、梨、レモン
（ゴール後も再び餃子、ちゃんぽん）
初ウルトラマラソンは、美味しい思い出でいっぱいとなりました
参加賞は『走』の字の入ったお皿
ランニング ジョギング 走る マラソン 大会 ウルトラマラソン 教室 スクール 習い事 大人 初心者 初めて
少し前になりますが、ウルトラマラソン70㎞の大会に出場きてきました
今回はその報告を…
さんじゅうウン年間生きてきて最長距離は47㎞、完走できれば23㎞の更新
当日の恰好はコチラ↓
シューズは手持ちの中で1番クッション性のあるものをチョイス
靴下は愛用のR×Lソックスさんの5本指のもの
タイツはコンプレッションでないもの（コレはのちのち後悔することに＞＜）
そしてJMCTシャツ
コースはアップダウンのある周回コースで１周10㎞を7周します
午前5時、まだ暗いなかでのスタート☆
歩きも入れながら、お喋りしながらトコトコ進みます…
30㎞過ぎからもう筋肉痛発生＞＜
下りが痛くて走れない
コンプレッションタイツにしておけば良かったと大後悔
この辺りから頭の中は食べ物の事しか考えられなくなってきました。
実は、参加した大会はエイドステーションがとても充実しているとの事で、
とても楽しみにしていました♪
次は何食べよう、またアレ食べよう、そんな事だけを考えて何とか脚を運びました笑
最後の周回では、コース上にある2か所のエイドステーションで係りの方に
『これで最後です、ありがとうございました＾＾』
と挨拶をし、他の選手には
『これで最後？お互い頑張ろう！』
と声を掛けていただき、早く終わりたいのに、でも終わるのがもったいない様な
なんとも複雑な気持ちに。。
ゴールは一人一人テープで迎えてくれます！
よぼよぼしながらも最後の力を振り絞って笑顔を作り、無事GOAL☆
大筋肉痛でどうなる事かと思ったけど、無事走り切れました＾＾
今回食べたものは…
カレー、手作り餃子、おでん、そうめん、コーヒーゼリー、ヨーグルト、梨、レモン
（ゴール後も再び餃子、ちゃんぽん）
初ウルトラマラソンは、美味しい思い出でいっぱいとなりました
参加賞は『走』の字の入ったお皿
ランニング ジョギング 走る マラソン 大会 ウルトラマラソン 教室 スクール 習い事 大人 初心者 初めて
5時間をきる！フルマラソンステップアップ講座 体験・お申込みスタートいたしました！
こんばんは、深野です＾＾
今日はお天気がわるいなか、
レッスンにお越しくださったみなさまありがとうございました＾＾
＝＝＝＝＝
本日中止にしたクラスの振替日は下記となります
★さいたまクラス 10月12日（土）9:30～11:30
★光が丘クラス 11月30日（土）9:30～11:30
＝＝＝＝＝
さて！
2月開催の東京マラソンに向けての
初フルマラソン完走プロジェクトがいよいよ来週より体験会スタートです！
ご当選された方はもちろんのこと、
2月・3月にフルマラソンを控えている、という方も
もちろんご参加いただけますので是非一度ご体験くださいね
さて！
『私はフルマラソンは初ではない・・・でも一人じゃ練習できない』とか、
『歩かず完走できたことがない・・・』とか！
『5時間をきってゴールしたい！！！！』という方のための
5時間をきる！フルマラソンステップアップ講座
いよいよ体験のお申込み・本講座のお申込み
スタートいたしました！！
（お待たせいたしました！）
今日はお天気がわるいなか、
レッスンにお越しくださったみなさまありがとうございました＾＾
＝＝＝＝＝
本日中止にしたクラスの振替日は下記となります
★さいたまクラス 10月12日（土）9:30～11:30
★光が丘クラス 11月30日（土）9:30～11:30
＝＝＝＝＝
さて！
2月開催の東京マラソンに向けての
初フルマラソン完走プロジェクトがいよいよ来週より体験会スタートです！
ご当選された方はもちろんのこと、
2月・3月にフルマラソンを控えている、という方も
もちろんご参加いただけますので是非一度ご体験くださいね
さて！
『私はフルマラソンは初ではない・・・でも一人じゃ練習できない』とか、
『歩かず完走できたことがない・・・』とか！
『5時間をきってゴールしたい！！！！』という方のための
5時間をきる！フルマラソンステップアップ講座
いよいよ体験のお申込み・本講座のお申込み
スタートいたしました！！
（お待たせいたしました！）
今回のステップ講座は今までとココが違いますっっ
★日曜日クラスと合わせて火曜日平日夜コースが新しく開設しました
★全6回の講座になりました
★ご自宅練習用のワークシート付
詳細はこちらからご確認ください！
◎体験会◎
11月17日（日）14:00～16:30（13:30 adidasRUNBASE前集合（永田町駅4番出口より徒歩3分））
11月26日（火）19:00～21:30（18:30 adidasRUNBASE前集合（永田町駅4番出口より徒歩3分））
・体験会へのお申込み⇒ お申込みフォーム
◎本講座◎
日曜日クラス 12月1日（日）14:00～スタート
火曜日クラス 12月10日（火）19:00～スタート
・本講座へのお申込み⇒ お申込みフォーム