今日からお申込みスタートのイベント＆レッスン！（長瀞ハイキング&基礎入門講座横浜）
こんばんは！
今日からお申し込みが開始となったイベントと講座のご紹介です。
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★全4回で走り方をマスター！基礎入門講座（横浜）★
これからランニングを始めるために必要な準備や、
ケガや故障をせずにラクに走る事のできるフォームの基本、体力作りのためにどのような練習からしたらよいのか等をレクチャー！
全4回で走りの基礎（シューズの履き方、姿勢づくり、腕の振り方、脚運び等）をマスターして、
最終回は5キロのランニングに挑戦します。
□体験会 6月27日（土）9:30～11:30（深野）
http://www.jmcrun.com/runevent/4765/
□本講座スタート 7月4日（土）より全4回（深野）
http://www.jmcrun.com/runevent/4307/
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★長瀞ハイキング（7月20日（日）開催）★
今年も開催！海の日は山へ？！
毎年人気のイベント、長瀞ハイキング。
野上駅をスタートして、長瀞アルプス～宝登山山頂へ！
（野上駅～宝登山～長瀞駅まで約9キロ）
今年は山頂での青空ストレッチを開催！
また、終了後は石畳を見学します（かき氷も堪能？！）
□7月20日（日）10:00～15:00（三田村・宮川）
詳細・お申しこみ
http://www.jmcrun.com/runevent_type/hiking/
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全4回で走り方をマスターする基礎入門講座は、
今週末（13日（土）14:30～16:30）から、
皇居でも開催です！（担当：岩下）
第1回目の講座を実際にご体験いただけますので、こちらも是非チェックしてみてください！
http://www.jmcrun.com/runevent/1153/
ご参加お待ちしております！！
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