春からスタート！ゼロから始めるランニング！

こんばんは！深野です。

今日は春のような陽気でしたね
レッスンで午前中走ったのですが、
久々に汗をたっぷりとかきました

さて。
春といえば。
新しく何か始めたい！
という時期ですよね

ランニングを始めるのにも、ぴったりな季節です。

マラソン大会を見て、私も挑戦したいと思った！（でも不安…）
今年こそランニングに挑戦するぞ！（でも何から始めれば…）
ランニングははじめてみたい！（でもケガはしたくない＞＜）

…なんて方におすすめのレッスンを今日はご紹介します


★まずは一日体験してみたい方向け★

春からはじめるランニング　レッスン体験

《東京（皇居）》
・3月18日（水）10:00～１2:00　明日の開催！まだお申し込みいただけます！
・3月21日（土）9:30～11:30
・3月25日（水）10:00～12:00
・3月28日（土）9:30～11:30
・4月1日（水）10:00～12:00
・4月8日（水）10:00～12:00

《横浜》
・3月22日（日）9:30～11:30
・4月5日（日）9:30～11:30



------------------

★全4回のレッスンで走りの基礎をマスター＆5㌔走れるようになりたい方向け★

ランニング基礎入門講座（全4回）

《東京（皇居） 》　9:30～11:30　（内田）
①4月12日（日）　フォーム作りの基礎”基本姿勢”を学ぶ
②4月26日（日）　ラクに走れる腕ふりをマスター
③5月10日（日）　脚運びを身につけ、負担なく走ろう！
④5月24日（日）　5㌔に挑戦！
※講座詳細とお申し込みはこちら→　★★★

《横浜》　9:30～11:30　（深野）
①4月12日（日）　フォーム作りの基礎”基本姿勢”を学ぶ
②4月19日（日）　ラクに走れる腕ふりをマスター
③5月17日（日）　脚運びを身につけ、負担なく走ろう！
④5月24日（日）　5㌔に挑戦！
※講座詳細とお申し込みはこちら→　★★★

ランニングに挑戦したい！
走りを基礎から学んでみたい！
と思ったら！

是非お気軽にご体験くださいね

インストラクター一同お待ちしております！



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
《JMCからのお知らせ》
お花見期間のレッスン場所変更について（A（60分）クラス）


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝