炎の練習会がついに定期化？！フルマラソンレベルアップクラス春からスタート！

こんにちは！深野です。

昨日に引き続き…
春からはじまる新講座のお知らせです！

４．５時間をきる！
フルマラソンレベルアップクラス！

これまで”炎の練習会”と称して、
JMCではステップアップを目指す方！
部活のように汗を流したい方向けに
月1回ペースで、イベントを開催してきました。

その”炎の練習会”が…

…

…

ついに！

待望の定期クラス化となりました

土曜日・日曜日の14:30～16:30（基本的に）の開催！
（土曜日⇔日曜日のお振替えはもちろんです！）

4月～7月までの日程は、駒沢公園での開催。

フルマラソンは5時間以内で走れた！
その次に目指すのは…

4時間30分！（もしくは4時間30分以内で走る！）

そんな目標をもって、
フルマラソンに挑戦したい方向けのクラスです。

とはいっても、マラソンが終わったばかりで燃え尽きた…

なんて方も多いかと思うのですが、
4月～6月は、
ちょうど”からだの土台をつくる3か月”。

実は、この三か月をどう過ごすかが、
”4時間30分以内でフルマラソンを走るための練習”
をこなせるかどうかにかかってきます。

走るだけではなく、
ご自身のクセや弱点を強化して、
来シーズンで目標を達成できるように頑張ってみませんか！


★体験レッスン★
・3月28日（土）14:30～16:30（三田村）
・3月29日（日）14:30～16:30（宮川）
・4月4日（土）14:30～16:30（三田村）
・4月12日（日）14:30～16:30（宮川）

※いずれも駒沢公園での開催
※参加費（体験費）　3,240円（JMC会員様2,160円）

★本講座詳細・お申し込み★
JapanマラソンクラブHP

★チラシのダウンロード★
PDFファイルがひらきます



ご参加お待ちしております！