5時間を切る！フルマラソンステップアップクラス！4月新体制でスタートです！

こんにちは！深野です。

今週末も、マラソン大会！という方。
多いですよね

10月末からスタートした、
初フルマラソン完走プロジェクトや、
5時間をきる！フルマラソンステップアップ講座からは、
多くの方が”名古屋ウィメンズマラソン”に出場

ご参加のみなさま！
ガンバって＆楽しんできてくださいね

さて！
まだまだマラソンシーズン真っ只中！
という方もたくさんいらっしゃることと思いますが…

春からスタートする新講座を紹介します

5時間をきる！
フルマラソンステップアップクラス！

定期クラスとなって登場です！

土曜日・日曜日の14:30～16:30（基本的に）の開催！
（土曜日⇔日曜日のお振替えはもちろんです！）

4月～7月までの日程は、駒沢公園での開催。

『え！まだマラソン大会が終わったばかりなのに！』
なんて方もおおいかと思いますが、

マラソン大会に目標をもってのぞむなら、
一年をシーズンに分けて、
目標・目的をもって、段階をふんだ練習が効率的！

4月～6月は、
ちょうど”からだの土台をつくる3か月”です。

走るだけではなく、
ご自身のクセや弱点を強化して、
来シーズンで目標を達成できるように頑張ってみませんか！


★体験レッスン★
・3月28日（土）14:30～16:30（深野）
・3月29日（日）14:30～16:30（三田村）
・4月5日（日）14:30～16:30（三田村）
・4月11日（土）14:30～16:30（深野）

※いずれも駒沢公園での開催
※参加費（体験費）　3,240円（JMC会員様2,160円）

★本講座詳細・お申し込み★
JapanマラソンクラブHP

★チラシのダウンロード★
PDFファイルがひらきます



ご参加お待ちしております！

明日は…

待望の…！！！

『炎の練習会』がついに定期化？！
4.5時間を切る！フルマラソンレベルアップクラス

をご紹介します！

お楽しみに～