大阪マラソン試走会＆チャレンジＲＵＮ30㌔in大阪城公園開催！

こんばんは！深野です。

この三連休、皆様いかがお過ごしでしたか？！

関西では、
通常のクラスを開催しつつ…

大阪マラソンコース試走（前半）と、
チャレンジRUN30㌔in大阪城公園を開催しました！


こちらは、大阪マラソンの試走（前半：大阪城公園～京セラドーム～淀屋橋まで）
にご参加いただいたみなさま！

実際にコースをご自身の脚でみてみることで、
気が付くこともたくさんあったかと思います！

出場する方は特に、
距離のイメージ、実際にみないとわからないアップダウンなど
確認できたのではないでしょうか！

後半の、淀屋橋～インテックス大阪までは、
9月27日（土）に開催します！⇒★★★

そして、大阪では初となる
チャレンジRUN30㌔も開催！！

今回30㌔は初！という方もたくさんいらっしゃいました！

それぞれが、大阪マラソンはじめ、
淀川マラソンや神戸マラソンなどマラソン大会を目指す方、
そして、長い距離に挑戦したい！とチャレンジされた方ばかり。

今回の30㌔走は、
距離を走る、というのはもちろんなのですが、
それよりも”長い時間屋外で体を動かす”ということを体験してもらうことも
実は目的のひとつ。
（実際のフルマラソンは、移動から大会を走って家まで戻るまで約9時間、10時間と体を動かすんですよ！！）

体を長い時間動かすとどうなるか？
補給食や給水は？
ウェアはどうか？？
お手洗いに長い時間走っていくとどうなるか？？
ｼﾐｭﾚｰｼｮﾝもかねて実践です。

それぞれが、やりきりました～
本当におつかれさまでした！
そしてご参加ありがとうございました

今日はお疲れモード…という方も多いかと思いますが、
体をしっかり休めて、
目標に向かってまたスタートしていきましょう


神戸での30㌔走は10月13日に開催です！⇒★★★