JMC秋の一日合宿～南房総・鋸山ハイキング+ちょこっとRUN～

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【お知らせ】
★8月9日（土）・10日（日）中止となったレッスン・イベントの振替について
★8月12日（火）～15日（金）までの夏季レッスン休講について
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こんにちは！

先日、あいコーチと下見に行ってきました、コチラ。
9月15日（月・祝）開催の、
JMC秋の一日合宿～南房総・鋸山ハイキング+ちょこっとRUN～

（チラシのダウンロードはこちらから→　PDFファイルがひらきます）

今回の合宿の行程を少しご紹介しますね

★AM→　鋸山ハイキング（2時間30分、途中昼食休憩あり）
★PM→　シーサイドRUN（5キロ）
　　　　　　リラックスストレッチ（スタジオ＠サンセットブリーズ保田）


午前中のハイキングで行く鋸山（鋸山日本寺）は、
山…というよりも、階段三昧（？）なコース。
（拝観料が600円かかります。こちらは参加費に含まれていないのでご了承ください）

整備されているので歩きやすいですが、
歩いているだけでもよいトレーニングに！！

そして山頂展望台にある
地獄のぞきでは…

→（ちなみに拡大すると…↑）
あいコーチがJMCタオルをもって地獄のぞきの図、です（笑）

でも、ここから見る景色は、本当に素晴らしいんです！！

ずっとみていられそうな景色をのぞむことができます＾＾
（私、ここからの眺めが本当に大好き！）

こんな景色をながめながら、お昼ご飯を食べる予定です。


そして、鋸山をおりた後は…

保田駅より徒歩15分ほどのところにある
サンセットブリーズ保田へ立ち寄って、
走るのにいらない荷物を置いて頂きます。
（荷物を置く場所があるのですが、カギがかからないためご了承のうえご利用ください）

その後はシーサイドRUN！

こんな海辺のコースを走ります！
片道で1.5キロ程のコースなので、
ちょっと歩きたいな、という方もOK！

シーサイドRUN終了後は、
サンセットブリーズ保田にもどって、
室内のスタジオで、リラックスストレッチ。

一日の疲れを癒していただけるような、
ストレッチを行います

ここで合宿は終了となりますが、
このあと、お風呂を利用したい方は
サンセットブリーズ保田から5分ほどのところにある
銭湯「ばんやの湯」を各自でご利用ください

山に海に、自然を満喫しながら、
体を動かすことを楽しんでいただけるように
プログラム満載でお届けします

9月15日（月・祝）！
JMC秋の一日合宿～南房総・鋸山ハイキング+ちょこっとRUN～
ぜひぜひご参加お待ちしておりますっっ！




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⇒JapanマラソンクラブHP