今週もレッスン・イベントお待ちしております＾＾/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
8月のイベントお申込みスタート
　　　JapanマラソンクラブHP

全4回で走り方をマスター！基礎入門講座
　　　8月スタート期生募集中

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは！深野です。

今日の暑さはちょっとカラっとしていて
体にやさしい（？）感じですね！！

暑いには変わりないですが、
ちょっと”ホっ”とします。

先週も各地でJapanマラソンクラブのランニングレッスン
開催しました！

月4回、月2回の定期的なクラスと合わせて、
初フルマラソン完走プロジェクトや、
5時間をきる！フルマラソンステップアップ講座がスタートしています
暑さが厳しい季節ではありますが、
一緒にのりきりましょう

《今週のレッスンスケジュール》
★7月29日（火）
【東京】　半蔵門A（60分）クラス　①18:20～②19:30～　（三田村）

★7月30日（水）
【東京】　半蔵門A（60分）クラス　①10:00～②11:15～　（三本木）

★7月31日（木）
【東京】　半蔵門A（60分）クラス　①18:20～②19:30～　（三田村）

★8月1日（金）

★8月2日（土）
【東京】　半蔵門A（60分）クラス　①9:00～②10:30～　（三田村→深野・実倉）
【東京】　光が丘クラス　9:30～11:30　（内田）
【埼玉】　さいたまクラス　9:30～11:30　（三本木）
【横浜】　横浜クラス　9:30～111:30　（山口）
【兵庫】　神戸クラス　10:00～12:00　（齋木）
【兵庫】　初フルマラソン完走プロジェクト　14:00～16:00　（齋木）
【兵庫】　5時間をきる！フルマラソンステップアップクラス　14:00～16:30　（篠原）

★8月3日（日）
【東京】　皇居クラス　9:30～11:30　（内田）
【埼玉】　越谷ﾚｲｸﾀｳﾝクラス　9:30～11:30　（三本木）
【千葉】　千葉クラス　9:30～11:30　（三田村）


今週もお待ちしております！

★ランナーのためのトレーニングスペース　JMCコンディショニングlab

★ジョギングインストラクター講座　（指導者育成）

★ランナーのための食事コラム連載中！

マラソン　ランニング　走る　ジョギング　大人　習い事　スクール　教室　クラス　ハイキング　登山　トレイル　ウォーキング　歩く　ラントレ　ドリル　筋トレ　室内　トレーニング　ランニングフォーム　フォームチェック　走り方　フォーム改善　フォーム修正