『先週もイベント各地で開催しました＾＾！』

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【お知らせ】

JapanマラソンクラブのHPがリニューアルしました！

初フルマラソン完走プロジェクト4か月短期集中講座！7月より本講座開始！6月末体験受付中！（東京・横浜・大阪・神戸）

5時間をきる！フルマラソンステップアップ講座4か月短期集中講座！7月より本講座開始！7月体験受付中！（東京・大阪・神戸）
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さて！次は先週開催のイベントをUPしてまいります～！

◎いつかマラソン！のためのウォーキングレッスンin皇居
いつかはマラソン！ランニングに挑戦したい！という方のための、
ウォーキングレッスン！！
走りの基礎は“ウォーキング”にあり

姿勢はもちろんのこと、体の使い方、キレイに効率よく体を使って歩く方法をレッスン形式で学んでいきます！

（意外と、ランナーの方でもココ…できていない方、多いんですよ～

）

次回（6月14日）は、楽しみながら体力UP！
青山～広尾を歩きます！！
1回ずつの参加もOKですので、
「走るのはちょっと抵抗があるけど…歩くところからならやってみたい！」
なんていう方はぜひぜひ一度コチラチェックしてみてください！
→★★★

◎淀川～毛馬こうもん！15㌔マラニック！

写真のインパクトが大！（笑）ですが、
こちら大阪は淀川が舞台。
自然たっぷり、とっても気持ちのよいコースなんです！コチラ。

マラニック＝マラソン+ピクニックで、
とにかく楽しく・景色を楽しみながら走る！イベントです

ひとりではなかなかできない距離にもチャレンジしやすいですよね

ご参加いただきありがとうございます

◎炎の練習会in駒沢公園　20キロ距離走

そしてこちらは、駒沢公園で開催の
炎の練習会！

ステップアップしたい！
部活のように汗を流したい！という方向けの練習会です。

今回は、20キロ距離走に挑戦！という事で
暑い中でしたが皆さんしっかりとやりきりましたっっ

来月の炎の練習会は、
6月1日(日）と21日（土）に、
織田フィールドでの10キロビルドアップ走です。

トラックを使うので、ペース感覚も体得しながら、
より部活のような練習ができますよ～
競技場での練習に挑戦してみたい！という方も是非。

炎の練習会の詳細はこちらからご確認いただけます！→★★★

今日は夜から雨の予報が出ていますが、
今週は30℃ちかくまで気温があがる日が続きそうですっっ！

帽子と水分補給のできるお飲ものは必ずご持参をお願いします
それから、サングラスの着用もぜひお願いいたします！
（目を守るだけでなく、疲労の軽減にもつながります！）

では、今週もレッスンやイベントにてスタッフ一同お待ちしております