6月7日（土）開催！城北中央公園 ウォーキング・ランニング教室
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お申込み受付中のイベント・短期集中講座
これからランニングを始める方・初心者の方・楽しんで走りたい！という方向け
【東京】5月24日（土） いつかマラソン！のためのウォーキングレッスンin皇居
【東京】5月25日（日） ゼロから始めるランニングレッスンin青梅（永山公園）
【東京】5月29日（木）
これから始めるランニング！1dayレッスンin汐入公園（南千住）
【東京】6月12日（木）全4回で走り方をマスター！基礎入門講座in汐入公園（南千住）
【東京】6月15日（日）全4回で走り方をマスター！基礎入門講座in光が丘公園
【神奈川】6月21（土）これから始めるランニング！1dayレッスンin横浜
【東京】6月22日（日）これから始めるランニング！1dayレッスンin汐入公園（南千住）
しっかり練習をしたい！という方向け
【東京】18日（日） これから始めるウルトラマラソン 亀有～柴又30㌔
【東京】25日（日） 炎の練習会（ロード練習編）走り込みで脚力強化！20㌔距離走
ゆっくり長く走りたい！楽しみながら走りたい！心肺機能を高めたい！という方向け
【大阪】24日（土）淀川から毛馬こうもんまで 15㌔マラニック
詳細・お申込みはこちらから→ JapanマラソンクラブHP
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんにちは！
今日も走りやすいお天気！！
（ちょっと暑いくらい？！）
本日もレッスンやイベント開催中！
ご参加いただきありがとうございます
いつものご報告…
の前に、
お知らせ！！です！
6月7日（土）に城北中央公園（練馬区）にて、
ウォーキング・ランニング教室を開催！
その講師をJapanマラソンクラブの宮川ちかいコーチが担当します。
【ウォーキング教室】
10:00～11:00
立つから歩くへ
基本の姿勢づくりとストレッチでケガなく歩こう
【ランニング教室】
11:15～12:30
（はじめてクラス）
ラクに走れるフォームづくり
準備と基本の姿勢・動きをマスターしよう
なんとこちらの教室。
無料でご参加いただけるとの事。
ぜひお近くの方、脚を運んでみてくださいね
詳細はこちらから ⇒ 城北中央公園HP
お申込み受付中のイベント・短期集中講座これからランニングを始める方・初心者の方・楽しんで走りたい！という方向け【東京】5月24日（土） いつかマラソン！のためのウォーキングレッスンin皇居
【東京】5月25日（日） ゼロから始めるランニングレッスンin青梅（永山公園）
【東京】5月29日（木）
これから始めるランニング！1dayレッスンin汐入公園（南千住）【東京】6月12日（木）
全4回で走り方をマスター！基礎入門講座in汐入公園（南千住）【東京】6月15日（日）
全4回で走り方をマスター！基礎入門講座in光が丘公園【神奈川】6月21（土）
これから始めるランニング！1dayレッスンin横浜【東京】6月22日（日）
これから始めるランニング！1dayレッスンin汐入公園（南千住）しっかり練習をしたい！という方向け【東京】18日（日） これから始めるウルトラマラソン 亀有～柴又30㌔
【東京】25日（日） 炎の練習会（ロード練習編）走り込みで脚力強化！20㌔距離走
ゆっくり長く走りたい！楽しみながら走りたい！心肺機能を高めたい！という方向け【大阪】24日（土）淀川から毛馬こうもんまで 15㌔マラニック
詳細・お申込みはこちらから→ JapanマラソンクラブHP＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんにちは！
今日も走りやすいお天気！！
（ちょっと暑いくらい？！）
本日もレッスンやイベント開催中！
ご参加いただきありがとうございます
いつものご報告…
の前に、
お知らせ！！です！
6月7日（土）に城北中央公園（練馬区）にて、
ウォーキング・ランニング教室を開催！
その講師をJapanマラソンクラブの宮川ちかいコーチが担当します。
【ウォーキング教室】
10:00～11:00
立つから歩くへ
基本の姿勢づくりとストレッチでケガなく歩こう
【ランニング教室】
11:15～12:30
（はじめてクラス）
ラクに走れるフォームづくり
準備と基本の姿勢・動きをマスターしよう
なんとこちらの教室。
無料でご参加いただけるとの事。
ぜひお近くの方、脚を運んでみてくださいね
詳細はこちらから ⇒ 城北中央公園HP
