『週末開催のイベント！まだまだお申込みいただけます！』

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お申込み受付中のイベント

これからランニングを始める方・初心者の方・楽しんで走りたい！という方向け

【東京】17日（土）　

いつかマラソン！のためのウォーキングレッスンin代々木公園
【千葉】18日（日）　お花見RUN歩7㌔　バラ編　in柏の葉キャンパス
【東京】24日（土）　

いつかマラソン！のためのウォーキングレッスンin皇居
【東京】25日（日）　

ゼロから始めるランニングレッスンin青梅（永山公園）

しっかり練習をしたい！という方向け

【東京】17日（土）　炎の練習会（トラック練習編）走るペースを叩きこめ！10㌔ペース走
【東京】18日（日）　これから始めるウルトラマラソン　亀有～柴又30㌔
【東京】25日（日）　炎の練習会（ロード練習編）走り込みで脚力強化！20㌔距離走

ゆっくり長く走りたい！楽しみながら走りたい！心肺機能を高めたい！という方向け

【兵庫】17日（土）三宮から神戸空港まで！15㌔マラニック
【大阪】24日（土）淀川から毛馬こうもんまで　15㌔マラニック

詳細・お申込みはこちらから→　JapanマラソンクラブHP

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こんにちは！深野です。

今日はさわやか陽気ですね＾＾！
1週間の締めくくりの金曜日…いかがお過ごしでしょうか

さて、JMCでまだお申込みいただけるイベントをご紹介してまいりますね！

【東京開催】

　初心者の方・これからランニングを挑戦してみたい！という方向け
◎いつかマラソン！のためのウォーキングレッスンin代々木公園◎

いつかランニング！いや、マラソン！に挑戦したい！
という方のためのウォーキングレッスンです。
正しい『ウォーキング』を身につけることが、
ランニング上達への近道！
姿勢づくりや体の使い方をマスターしましょう＾＾
（詳細はこちらのブログでもチェックしてみてください！→★★★

□日程；5月17日（土）
□時間；9:30～11:30
※集合；9:00　東京メトロ副都心線明治神宮前出口6
□場所；代々木公園、原宿～表参道エリア
□参加費；2700円

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【東京開催】

　ステップアップしたい方向け
◎炎の練習会◎

部活のように汗を流したい！レベルアップしたい！という方向けの練習会。
トラックを使って、10キロのペース走を実施します！

トラックを走ってみたい！
ペース感覚を身につけたい！
設定ペースでしっかりと走る練習をしたい！という方におすすめ。

□日程；5月17日（土）
□時間；14:30～17:30
※14:00　東京メトロ代々木公園駅4番出口集合
□場所；代々木公園陸上競技場（織田フィールド）
□参加費；3,240円（JMC会員様2,160円）

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【東京開催】

　トレイルランに興味のある方、自然の中を走りたい方、長い距離を走りたい方向け
◎街ラントレイル20キロ　池上本門寺～田園調布◎

コチラは完走請負人と走る！シリーズ。
街中でもトレイルランが楽しめちゃう？！
今話題の街ラントレイル！！
山に行くにはちょっと勇気がない…という方も、
街中なので安心～！
でも、トレイルコースも楽しめるというお得なコースになっています！
池上本門寺をスタートして、洗足池から田園調布を目指す
見どころたっぷりの約20キロのコースです！

□日程；5月17日（土）
□時間；9:00～15:00
※集合；大森駅中央口ローソン前　8:30
□場所；池上本門寺～洗足池～田園調布
□参加費；5,400円（JMC会員様4,320円）

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【兵庫・神戸開催】
◎神戸空港マラニック15㌔◎

三宮から神戸空港を目指す約15㌔のマラニック！

マラニックは「マラソン」と「ピクニック」を掛け合わせたもの。
ただ走るだけではなく、景色を楽しみながら
そしておしゃべりも楽しみながら！
ゆっくり・長く・楽しく走ります。
体力作りとしても是非ご参加くださいね！

□日程；5月17日（土）
□時間；14:00～17:30
※集合；13:30　ランスタ神戸前
□コース；三宮～神戸空港（往復約15㌔）
□参加費；3,240円（会員様2,160円）

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【千葉開催】　5キロを走ったことがある方、初心者の方むけ
◎お花見RUN歩　バラ編　in柏の葉公園（7キロ）◎

お花見RUN歩は、
RUN×歩をまぜながら、その季節ごとのお花見を楽しむ！
というイベントです！
楽しく走りたい方や、走り始めて間もない方にもおすすめのイベント！

今回は「バラ」編です！
キレイに咲きほこるバラをみながら約7キロのコースをRUN×歩しましょう！

□日程；5月18日（日）
□時間；14:30～17:00
※集合；14:15　つくばエクスプレス柏の葉キャンパス駅改札出口
□コース；柏の葉公園内
□参加費；3,240円（JMC会員様2,160円）