チャレンジRUNin樹林公園 7月20日★
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7月のイベント情報
8月のイベント情報
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こんばんは！深野です＾＾
昨日は長瀞ハイキングへ！
お天気にも恵まれました～＾＾
さて！
今週末の土日はイベント三昧～！
《7月20日（土）》
・9:45～12:45 チャレンジRUNin洞峰公園15㌔（つくば）
・14:00～17:00 コーチといく！東京ランニングコースめぐり！10㌔（木場）
・14:30～17:30 チャレンジRUNin和光樹林公園15㌔（和光市）
＝＝
JMC代表牧野の直接指導
・14:00～16:00 ホノルルマラソン完走教室（コンディショニングlab）
《7月21日（日）》
・14:30～17:00 JMCクロスカントリー部～ステップアップ編～in千葉ポートパーク
＝＝
JMC代表牧野の直接指導
・14:00～16:30 準備編（コンディショニングlab）
詳しくはこちらのページから★
JapanマラソンクラブHP
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
さて！今日は、
光が丘校を担当している内田インストラクターより
7月20日（土）開催の、チャレンジRUN15キロin和光樹林公園のご案内です
和光樹林公園・・・
とっても素敵な公園なのですが、
知らない方も多いのでは？！
ということで・・・
こんな公園です～というご紹介です
和光樹林公園は、
東京メトロ和光市駅からウォーミングアップもかねて
歩いて15分くらいのところにあります！
7月のイベント情報8月のイベント情報＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんばんは！深野です＾＾
昨日は長瀞ハイキングへ！
お天気にも恵まれました～＾＾
さて！
今週末の土日はイベント三昧～！
《7月20日（土）》
・9:45～12:45 チャレンジRUNin洞峰公園15㌔（つくば）
・14:00～17:00 コーチといく！東京ランニングコースめぐり！10㌔（木場）
・14:30～17:30 チャレンジRUNin和光樹林公園15㌔（和光市）
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JMC代表牧野の直接指導
・14:00～16:00 ホノルルマラソン完走教室（コンディショニングlab）
《7月21日（日）》
・14:30～17:00 JMCクロスカントリー部～ステップアップ編～in千葉ポートパーク
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JMC代表牧野の直接指導
・14:00～16:30 準備編（コンディショニングlab）
詳しくはこちらのページから★
JapanマラソンクラブHP
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さて！今日は、
光が丘校を担当している内田インストラクターより
7月20日（土）開催の、チャレンジRUN15キロin和光樹林公園のご案内です
和光樹林公園・・・
とっても素敵な公園なのですが、
知らない方も多いのでは？！
ということで・・・
こんな公園です～というご紹介です
和光樹林公園は、
東京メトロ和光市駅からウォーミングアップもかねて
歩いて15分くらいのところにあります！
緑に囲まれた公園！
これは暑い夏に嬉しいですね～
こんな風に、コースなっています＾＾
1000mコースと、820mコース
JMC体操でウォーミングアップを行ったあと、
基本のランニングドリルでフォームづくり。
1000mコースや820mコース、
緑の芝コースなども含めて
約15キロの距離を目指します！
（当日の気温により変更する場合があります）
なかなか一人では練習できない
秋や冬のマラソン大会に出場するのにどうしよう＞＜
なんて方にもオススメ！
もちろん、周回コースなので、お休みしながらのRUNもOkですよ～
お近くの方、しっかり練習したい方！
まさに距離に”チャレンジ”してみたいという方！
お待ちしております！
（内田）
★お申込み・詳細はこちらのページから→→JapanマラソンクラブHP
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