基本が知りたい！ランナーの勉強会！！（明日は「ウェイトコントロール編」）

おはようございます！
本日お天気雨…ですが、
JMCでは各地でレッスン・イベント開催しております＾＾
ご参加の皆様、お待ちしておりますね


さて、コンディショニングlabでは、
トレーニングだけでなく、勉強会などの講座も開講してい

ます＾＾
今月からランナーのための勉強会がスタートします。
「基本が知りたい！ランナーの勉強会シリーズ」
走るだけではなく、しっかりと基本や知識を身につける、
座学中心の講座です！
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【5月】
□12日（日）10:00～12:00
《ウェイトコントロール（ダイエット編）》
講師；健康運動指導士　宮川ちかい
　　　管理栄養士　深野祐子
★お申込み⇒　https://business.form-mailer.jp/fms/2be6f9c921445

【6月】
□9日（日）
《走るなら食べよう！ランナーのための栄養講座（体づくり編）》
講師；管理栄養士　深野祐子
★お申込み⇒　https://business.form-mailer.jp/fms/dd8fa88b22236

□9日（日）14:00～16:00
《4つのケアをマスター（テーピング・アイシング・ストレッチ・マッサージ）》
講師；健康運動指導士　宮川ちかい
★お申込み⇒　https://business.form-mailer.jp/fms/3b7ec1e122235

□11日（火）19:30～21:00
《走るなら食べよう！ランナーのための栄養講座（体づくり編）》
講師；管理栄養士　深野祐子
★お申込み⇒　https://business.form-mailer.jp/fms/dd8fa88b22236



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”走る”ことはもちろんですが、
正しい知識や、方法を身につけることで、
パフォーマンスがUPしたり、
自分自身の体がかわっていくのを実感できますよ

ぜひ勉強会シリーズ、ご参加くださいね





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