RunningStyle3月号

こんばんは、深野です＾＾

今日は午前中のｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞlabでのレッスン、
腹の金曜日…腹筋三昧を担当＾＾
お腹がきゅっと引き締まると、
自然と姿勢がよくなって、
レッスンをしている自分自身しゃき～んとなります！

もちろん、ランニングのフォームづくりにも最適☆

来月は毎週開催されますので、
ぜひぜひご参加くださいね☆
⇒腹の金曜日（腹筋三昧）お申込みフォーム

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さて！
RunningStyle　3月号。
痛みは”足裏”で解決！



足裏とフォームの関係
牧野流　正しい着地に導くドリル（P50）

紹介されています！

ぜひぜひお手にとってご覧くださいね☆





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