ランニングスタイル11月号

ランニングスタイル11月号

★デブ走り　ヤセ走りをなおしたい！
フォーム改造術　（26～41P)
監修/　代表　牧野
　　　　（栄養のコーナーだけ）深野

★レースエントリー読本
監修/　深野

担当させていただきました＾＾/
ぜひお手にとってみてみてくださいね！

あ！160ページに
JapanマラソンクラブCMもあります♡

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
半蔵門にランナーのためのトレーニングスペースが誕生！
ストレッチ・筋力トレーニング・バランストレーニングなど
今まで屋外ではなかなかできなかった
「座って」「横になって」「アイテムを使って」といった多様なプログラムを実施！
グループレッスンのほか、プライベートな空間でご要望に応じたトレーニングも行います！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Japanマラソンクラブの走り方教室
（初心者から指導しているランニング教室です！）
※教室名をクリックするとスケジュールをみることができます

◎A（60分）クラス
姿勢や体づくりなど走らずに「走り方」をマスターするクラス
・A（60分）クラス

◎B（120分）クラス
みんなで楽しく走り方を学ぶクラス
・皇居
・世田谷（駒沢公園）
・青山（神宮外苑）
・横浜（山下公園、象のはな公園）
・さいたま（別所沼公園）
・千葉（千葉ポートパーク）
・越谷レイクタウン（9月より）
・土浦（9月より）
・大阪
・神戸

◎プライベートレッスン
マンツーマンでの指導
グループや団体での指導をご希望の方に！
・プライベートレッスン