マラ歩ン開催しました☆＠7月6日（金）

こんばんは！深野です＾＾

今週も一週間
レッスンやイベントにご参加いただきました皆様ありがとうございました～！！

かなり蒸し暑くなってきましたので、
（年中そうなのですが・・・）
必ずレッスンやイベントにご参加の際は
帽子＆水分補給のできるお飲みものをお忘れなく

さてさて、4月から始まった
金曜日シリーズ
☆マラ歩ン
☆スリムスロン
☆金曜ロード走

【マラ歩ン】
これからジョギングに挑戦したい！という方向け
走るのに必要な体重移動をマスター、
走りにつながるウォーキング法！
皇居5㌔にチャレンジします。

【スリムスロン】
JMCドリルや筋力トレーニング・ジャンプトレーニングの中から
10種目を厳選した
サーキットトレーニング。
効率よく体を鍛えたい、シェイプアップしたい方にオススメ！

【金曜ロード走】
都内を中心に約10キロのコースを走ります。
週末の仕事終わりにひと汗かきたいという方におススメ！


6日（金）はマラ歩ンでした＾＾
ご参加いただいた皆様ありがとうございました～！
大雨の中でしたが・・・
体重移動のコツをつかんで、ラクラク5㌔マラ歩ン成功

27日（金）は、
話題のファイブフィンガーとのコラボイベント！
TOKYO　NIGHT　マラポン！
まだまだご参加受付中！
（人数に限りがありますのでお早目にお申込みください～

お申込みはこちらから→お申込みフォーム