2011年。ありがとうございました。

おはようございます。スタッフの深野です。

皆様どんな大晦日をお過ごしでしょうか？？

今年も一年Japanマラソンクラブをありがとうございました。

ちょっと今日はまじめに・・・

（あ、いつもまじめですが（汗）＾＾；）

Japanマラソンクラブは、

「走り方」を指導する専門のランニング教室。

「走り方」＝「ランニングフォーム」はもちろんですが、

ゼロからの”走り方”。

走るために必要な準備や、ストレッチ、身体作りの重要性をお伝えするために

作られたクラブ・・・なのです

・靴の履き方（選び方)

・ウェアの選び方

・ウォーミングアップのストレッチの方法

・走り方

・水分補給のタイミング

・クールダウンのストレッチの方法

・終了後の身体のケア

・・・etc・・・

どんなスポーツでも、身体づくりやケアが重要なのですが、

どんなスポーツの基礎にもなるランニングを

（もはや”マラソン大会”というランニングそのものが競技としてのスポーツとなっていますが）

正しく行ってもらいたい、という思いがJMCにはあります。

JMCでは、「走RUN（はしらん）」で、

普段なかなか走るだけでは

取り組めないところ・・・

ストレッチやからだの使い方、身体作りの大切さ

ちろん効率よく走るためのフォームも。

できるだけ多くの方に伝えたいと思っています。

健康やダイエットのためのジョギングはもちろんですが、

マラソン大会に出場する、

そのマラソン大会でさらに上の目標に向かって

もっと走れるようになりたい、記録を伸ばしたい

と思うようになって、練習量が増えてくるようになれば、

「走RUN」の部分が非常に重要になってくるのですよ＾＾

来年度も

また初心に戻って、このことをレッスンでお伝えしていくとともに、

JMC流に走りの楽しみ方・・・

炎の練習会、スリムスロン、マラ歩ン・・・と加えて

新イベント（まだ名前は秘密！）

なども来年度は定期的に開催していく予定です。

今年一年いろんなことがあった年でした。

ランニングでいったいなにができるのかな？？

と思ったこともありました。

でも、ランニングの力ってすごい、

ランナーの力ってすごいな、

と改めて思った一年でもありました。

そんな素晴らしい力を持つランニングを

一人でも多くの方に始めてもらえるように、

一人でも多くの方に楽しく、安全に続けてもらえるように。

Japanマラソンクラブスタッフ一同、

来年度も引き続き頑張ります

これからもどうぞよろしくお願いいたします＾＾

では、皆様よいお年をお迎え下さい！！！

2011年12月31日

Japanマラソンクラブ

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★年末年始のお休みについて★

12月29日（木）～1月4日（水）まで

年末年始のお休みをいただいております。

1月5日（木）より通常通りレッスンが開催となります！

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