炎の練習会開催しました！
こちらもご報告が遅くなりました
炎の練習会
★湘南25キロメラメRUN
★皇居30キロ走
開催しました！
湘南25キロメラメRUN！！
皇居30キロ走！！
ご参加いただきました皆様
ありがとうございます！
炎の練習会は、
レベルアップしたい方
部活のように汗を流して練習したい方
向けの練習会です。
今回のように、ロング走や、
ペース走、インターバル走、坂道DASHなどなど。
ひとりではなかなかできないような練習を行っています。
もちろん、練習をこなしていただくことも大切ですが、
ご自身の弱点や、強化しないといけない部分も
再発見していただけたらなぁ～と思います！！
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炎の練習会スタッフ
さて・・・
ここで、炎の練習会の鬼コーチたちを紹介します。
今回は…
三田村コーチ、瀬名波コーチ、吉楽コーチ
からメッセージをいただきました。
三田村 愛（Ai Mitamura）
【メッセージ】
長距離走は自分との闘い！
自分に打ち勝ち、心身ともに鍛えて行きましょう！（ファイト！！）
■血液型：A型
■出身地：埼玉県
■Myブーム：ウェイトコントロール
■好きなもの：クエン酸・カプサイシン
《主な実績》
・3000m 9分33秒（ホクレンディスタンスチャレンジ）
・5000m 16分08秒（同上）
・ハーフマラソン 1時間16分（東レ杯上海国際マラソン3位）
・フルマラソン 2時間58分（勝田全国マラソン3位）
瀬名波 睦（Mutsumi Senaha）
【メッセージ】
自分に負けては速くなれない！
いいわけせずに最後まで走る！
■血液型：A型
■出身地：神奈川県
■趣味：腕相撲（宮川氏のもと特訓中！）
■好きなもの：VAAM
《主な実績》
・5000m 15分58秒
・10000m 34分00秒
・ハーフマラソン 1時間21分（神奈川マラソン）
川崎市民マラソン高校の部優勝
吉楽 秋鹿（Aika Kichiraku）
【メッセージ】
長年続けてきたスポーツにより精神を鍛えています。
あなたも目標をもって一緒に前進していきませんか？
仏の顔と鬼の顔を持つわたしと一緒に
夢を実現させましょう！
■血液型：O型
■出身地：埼玉県
■趣味：雑巾がけ（脚力UPのため）
■好きなもの：ぶり大根
《主な実績》
ハーフ・フルなど様々な種類の大会を経験
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そのほか、
力石コーチ、小野コーチ、宮川コーチ
そしてわたくし深野も担当しています。
（また次回ご紹介しますね！）
次回の炎の練習会は、
11月5日（土）です。
駒沢公園にて、２０キロペース走
挑戦お待ちしております