ランニング教室 横浜体験会

Ｊａｐａｎマラソンクラブの横浜校も始まって3ヶ月目に突入。

昨日は体験レッスン会でした。

前回は天候に恵まれず、雨に打たれながらのレッスンでしたが

見事、晴れました！　

暑い中たくさんの皆様にご参加いただきました。

山下公園の端の噴水ステージを拝借して　広々とストレッチ

自分では見えないフォームや姿勢を参加者同士見合いながら

走り方で大切な体のバランスを実感していただくドリルを繰り返し行いました。

最後は山下公園～赤レンガ倉庫までみんなでのんびりジョギング。

『ゼロからはじめる走り方教室』と題して行っているこの講座。

月2回120分の定期講座として行っていますのでぜひご参加ください。

詳しくは　http://jmc-run.com