やっと晴れた

最近、雨が降ることが当たり前でしたね

今朝は快晴！！

久しぶり

でも明らかに花粉が飛んでいると

昨日も皇居ではマスクランナーが

花粉症ランナーには

お悩みの季節

練習もさることながら

体調整えるのが辛い

マスク、眼鏡

鼻うがいなど完全防備とケアは忘れずに