本日発売ターザンはランニング特集号！！

Tarzan (ターザン) 2008年 11/12号 [雑誌]

￥500

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おはようございます。牧野です。

今日10月22日発売ターザンはランニング特集です。

ビギナーの為のQ&A講座

快適に走るための補強とストレッチを監修しています。

本では紹介してないストレッチや補強トレーニングも追加されています

さあ、読んだら走ろう、走ってるなら読もう

今週は手賀沼ですね。皆さん乾燥してきているの風邪に注意してください