富士登山競争

昨日、行われた富士登山競争

速い方は、パパッと駆け抜けてしまうのでしょう

ですが、こんな事件も

http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/domestic/mountain_accidents/?1217035966

気をつけないといけませんね

特に夏場の練習や大会での無理は、本当に怖いです

急に気分が悪くなることが、当然のことのようにおきますからね

走っているときは、心地よい風があって走れても、

立ち止まったら急に汗がドバーってでることもあります

なので、本当に夏場は無理しないでください

日ごろ、トレーニングに慣れている方も油断大敵です

夏は無難に走れていれば、秋にはきちんと走れてきますから

焦ることはないです

健康に注意して、たのしく、長く走り続けていたいですよね

それが、きっとこのブログを見ている方の一番の幸せなんじゃないでしょうか