月例マラソン

JMC会員様にはお話をしたこともあるかもしれませんが

夏ってとにかくモチベーションが下がりますよね

しかも1時間走るのも暑くて暑くて

という方は多いと思います

そんな時は、とにかく短時間でパパッと練習をして

終わらせるに尽きます

もしくは、涼しい山に逃げて、じっくり歩いて走りこむか

さらに、参考までにですが、

神奈川では多摩川、鶴見川、湘南の3箇所

東京では荒川の1箇所にて

毎月月例マラソンというのを行っています

まぁ完全な大会ではないんですけどね・・・

ただ、記録を測ってもらえる手作り的な大会です

しかも当日申込み

都合や練習の具合、体調を見て申し込めるから便利

お値段もかなりお手ごろです

よろしかったら是非、みなさんも夏のスピード練習の一環に

１ｋｍや３ｋｍや５ｋｍと言ったレースもあり、１０ｋｍもありますので

きっと楽しいと思いますよ

そんな私は、昨日、横浜の月例マラソンを走ってきました

いや～河川敷は日陰がないので大変です