一流の調整方法
今日のスポーツニュースにこんな記事がありました
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080709-00000019-nks-spo
200ｍ選手の末続選手の話ですが、なるほど～
って思いました。
皆さんは、日ごろの練習を計画立ててやっていますか
それともその時の体調で内容を変えていますか
臨機応変に練習内容を変え、その時（練習する時）の体調に合わせた
内容をこなすことで、その日の最善を尽くす
これってすごく大事なことなんですね
調整って絶対に１つのパターンじゃないと思います
１００人のランナーがいれば、１００通りあってもおかしくないでしょう
また、１つ１つの大会によっても、それまでの練習過程が違えば、
調整も変わってくるはずです
ちょっとこれから自分のこれまでを振り返ってみたいと思います
まず、反省だ・・・