高尾山トレイルレポート

昨日に引き続きまして、

JMC栄養士の深野が高尾山トレイルのレポートをさせていただきます

ちなみに、今回は歩く組のレポート。

天候は。絶好のトレイル日和でしたね。

実は、私は高尾山自体に登ったことがなく、

一度行ってみたいと思っていたので、楽しみにしていました

ただ、スタミナがもつかどうかも心配だったのですが・・・

休みの日ということもあってか、高尾山口駅にはたくさんの人がいましたね

トレイルスタイルの方もたくさんいて、

ランニング人口の多さを改めて実感しました

さてさて、準備体操をしたあと、

歩きチームと走るチームに分かれてのトレイルスタート。

･･･まず最初の坂でぜーぜーしてしまって

ただ、新緑の中を歩くのはとっても気持ちよかったです

マイナスイオン効果でしょうか

普段あまり触れることのない自然のなかで歩くことで、

気分もすっきりしてきました。

上ったり、下ったりを繰り返し、

楽しく話しているうちに、いつの間にか、

目標の影信山に到着。

なめこ汁や山菜てんぷら（高尾山名物！）をつまみに、

給水にはビールなんて方も

山頂からみる景色も、すこし霞がかかっていましたが、壮大でした。

少し休憩したところで、

折り返し下山。

無事に皆さんいろいろありつつも、下山され、

気持ちのよい汗がかけたのではないかと思います

ちなみに私は筋肉痛と戦っていますが・・・

参加された皆さんは無事でしょうか

ストレッチしたり、お風呂にゆっくり入ったり、

疲れをとってくださいね

6月にまた高尾山トレイルがあるので、

もう少し息があがらないようにしておこう・・・

と思う深野でした。

今回参加された皆様はもちろん、

今回は残念ながら参加できなかった皆様もぜひご参加くださいね

明日は田中コーチが走る組のレポートをする予定ですので、

そちらのほうもお楽しみに・・・