冬の三種の神器

寒い日が続く今日この頃ですが、

皆さんはどんな格好で走られますか

走り出す前に体操しただけでは、なかなか

体は温まりませんよね～

それで走り出しても、動きはどこかぎこちない

固さが・・・

私の冬場の三種の神器

それは、ニットの手袋＆ネックウォーマー＆ニット帽子

この三つをよく寒い日は身につけています

これだけで、かなり寒さはしのげます

それで動きもよくなります。

まだまだ寒い日が続きます

風邪を引かずに、この冬を乗り切りましょう