健やか×美容の
入江産婦人科物語
をスタッフ目線でお届けします
ケンジー 入江産婦人科（１階）
院長です
きくえさん メディカルエステJマーレ
（２階）
美しい事が大好きです
ちさと 入江産婦人科清掃スタッフ
冒険心と探究心が溢れるご夫妻
これからの入江産婦人科はどうなるのか
挑戦し続けるお二人を
スタッフちさとがブログに書きます
お疲れ様です
入江産婦人科清掃スタッフのちさとです
最近運動不足なので
今日はウォーキングに行きました
滋賀は今日も良い天気
暑いくらいですね
普段通らない道を歩くのも
楽しいですね
テクテクテクテク・・・
色んな事を考えながら
歩き続け・・・
はぁはぁ
めっちゃ暑いやん
ってゆうか紫外線やばくない
って急に焦りだしたわ・・・
だって私
こないだ活性酸素を減らすための
生活習慣について
勉強したばかりなのにひゃー！
紫外線を浴びたら
活性酸素が増えちゃう
そうなれば酸化が進んで
ますます老けるやん
あれま～
やっぱり日傘必要やな・・・
これは雨傘！
でもさ～
活性酸素の発生を防ぐことに
限界があるよね～
そこで重要なのが
抗酸化
と言う働きなんだって
私、調べました
抗酸化とは
どんな働きなの？
どんな働きなの？
活性酸素の発生を減らす発生してしまった活性酸素を消し去る消し去り切れなかった活性酸素から細胞を守る
活性酸素により傷ついた細胞を修復する
抗酸化力を高めたい
でもどうすればいいのか
どうやら、やはり
食生活の見直しが必要
結局やっぱり
それな！
・・・・うん。
続きは
また今度勉強しよ
次は
食生活について
一緒に勉強しましょう
調べとくわ
健康で美しくなる為には
ある程度勉強必要ね
ベンキョウキライダケド
ブログニカキタイカラ
ガンバル
ではここらへんで失礼します
最後まで読んでくれて
どうもありがとう
また明日ね
おやすみ～♡
