皆さま、応援ありがとうございました。
南魚沼グルメマラソン、
いつもながらの楽しい大会です。
個人的に成績も、まあまあそこそこ。
暑い季節ではこんなものでしょう。
【まずは記録から】
グロス 1:38:36
ネット 1:38:20
今回は、1:30切れたら奇跡。
1:35切れたら上出来と思ってました。
天候は曇り、気温は25℃くらい。
それから考えると、特に
よくも悪くもなし。5段階の3くらい。
でもそれって、十分楽しめたってことですよね。
【服装など】
上:シングレット(暑い日ですから当然)
下:ハーフタイツ(いわゆるモッコリタイツ1枚)
シューズ:ナイキVFN%
その他:キャップ、サングラス、GPSウォッチ、スマホ、アームポーチ
出発前に日焼け止め塗っていきましたが、
幸い直射日光はなかったです。
【会場では「藤岡ゆっくり走ろう会」の皆さんと】
以前からのFBつながりで、昨年同様
「藤岡ゆっくり走ろう会」の皆様の
テントにお邪魔させていただきましたm(_ _)m
直前の投稿で、メインのS田さんは
体調不良のため来れないのは
分かっていましたが、同グループの
S藤さん、O沢さんに、お声掛け
いただきました。
安心して座れる場所、日影がある。
顔見知りがいるだけでも、
楽しさが全然ちがいます 。
【ハーフは9:00スタート】
福田六花さん、松任谷正隆さんの
挨拶のあと、号砲とともに、
ランナーは「いただきま〜す」と
発声しながらスタートw
数百メートルでコースを左折したら、
ダンゴ解消、ペースアップ可能に。
最初はキロ4:15程度、しばらくして
キロ4:25程度に落ち着きました。
ただ飛ばし過ぎたようで、
8km地点では疲れを感じ始め、
ペースもキロ4:50程度に。
9km付近で折り返し。
高速道路くぐりで未舗装があったり
魚野川渡りで橋を渡ったり。
【コース後半】
11km過ぎ、魚野川右岸の高速側道に
入ったところで、やや下りになった
ところを利用して、ペースを立て直し。
やっとペースをキロ4:30〜4:40に
立て直す。
給水や上り坂の後は、ちょっとがんばって、
意識的にペースを立て直す。
こうやって、15kmまではなんとか
キロ4:40をキープ。
コース最大の難所は、15〜16km区間。
15km過ぎ、コースを右折して急な上り。
その後で未舗装路300mほど。
その後高速道路をくぐって上り。
ここで16km。その後もかすかな上りで、
ペースを立て直すのが難しい。
折り返して右折して、17kmを超えると、
国際大学のキャンパス内を約1km。
ここは応援が陽気でパワー復活。
(ご存知の方は、東京横田基地の
フロストバイトロードレースを
思い起こしていただきたい。
このキャンパス内だけ、あれです^_^)
キャンパス抜けると18km。
ここからは緩い下り。ごほうびコース^_^
ペースがキロ4:30まで復活。
20km手前、「9000坪の日本一の水田」
を左に見つつ、
アグリコア越後ワイナリーの角を左折して、
ラストスパート、そして第9給'酒'所
かつてはここで実際にお酒が出たそうだが、
一度事故があったらしく、
今は、「八海山の仕込みに使う水」だけです^_^
それでもここでチカラをもらって、
ラスト「八色の森公園」の園内路を
ゴールに向かう。
ここはラストスパートをかけるランナーも多く、
抜かれる方が多くなる。
ゴールの計時盤は1時間38分台。
そしてゴール‼︎
そんなもんかと思いつつ、
まあまあそこそこ満足でした。。
結局、GPSウォッチでは、
ペースはときどき見たけど、
タイムは最後まで見てなかったです。
ゴール後、Xつながりのラン女子
しのびーさんを発見。
久しぶりでうれしみ。
【アフターグルメこそ本大会の本番】
ゴール後、「魔法の茶わん」をもらってから、
「藤岡ゆっくり走ろう会」のテントに
ふたたびお邪魔。
すでに1/8マラソンを終えた
S藤さん、O沢さんに迎えられ
着替えた後、グルメコーナーへ。
魔法の茶わんは、
魚沼産コシヒカリごはんが食べ放題に‼︎
てんこ盛りご飯に、S藤さんからもらった
「ごはんですよ」をその場でトッピングして、
まずは一メシ。
(今回は給酔よりも給飯が先行しましたw)
いきなり回復する消費カロリーw
そして給酔。八海山泉ビールの
「麹ベルジャンホワイト」
やや白濁感があり、独特なハーブの香り
(コリアンダーだそうです)
クラフトビールらしい美味しさ🍻😋
おかずには、「猪の角煮」
豚の角煮より、歯応えがしっかり。
でもうまいです。
そしてまだまだ食べ切れないご飯の
トッピングに、いくらを購入。
いくら丼にしていただきます^_^
そしてお替わり‼︎
ふたたび魔法の茶わんにごはんをよそってもらい、
トッピングは新潟名物タレカツ丼用の
タレカツ(2枚)
飲み物は新潟限定「サッポロ風味爽快ニシテ 生ビール」
いくらでもいけてしまう〜w
たっぷりカロリー補給・酔分補給w
も整って、
午後1時ごろ、「走ろう会」の
皆さんのテントを後に。
メインステージでは、仮装コンクールの表彰や
福田六花さんと松任谷正隆さんが
チャリティーオークションを行ってました。
この後、コンサート…
まさに野外フェスになるところですが、
残念ながら、ここで引き上げて参りましたm(_ _)m
【今後の教訓】
今回は特になし‼︎
夏の間スピ練やって、
ダイエットもして、
冬に備えるべし‼︎
冬のハーフはできれば90分切り、
フルはサブ3.5キープしたいですもんね。