朝にきちんと起きるのって気持ちがいいな。けれどとりあえずものすごく疲れた。帰ってからは履歴書書いたりもうなんかすげ休んでないやんかおれ。とりあえず一日なんも無い日とかがほしいな。
昨日のトレーニング
ドリアンロー
十七ｋ ８回
十七ｋ ６回
十四ｋ ８回
ベントロー
十四キロ ６回
十二キロ ８回
十二キロ ６回
デッドリフト
十七ｋ ８回
十七ｋ ６回
十四キロ ８回
ワンハンドロー
１０Ｋ ８回
１０Ｋ ６回
７Ｋ ８回
もう寝るか。今日は足のだけどつかれたからスキップレッグデー
朝にきちんと起きるのって気持ちがいいな。けれどとりあえずものすごく疲れた。帰ってからは履歴書書いたりもうなんかすげ休んでないやんかおれ。とりあえず一日なんも無い日とかがほしいな。
昨日のトレーニング
ドリアンロー
十七ｋ ８回
十七ｋ ６回
十四ｋ ８回
ベントロー
十四キロ ６回
十二キロ ８回
十二キロ ６回
デッドリフト
十七ｋ ８回
十七ｋ ６回
十四キロ ８回
ワンハンドロー
１０Ｋ ８回
１０Ｋ ６回
７Ｋ ８回
もう寝るか。今日は足のだけどつかれたからスキップレッグデー