息子が 気が利かないので 

毎年 主人が 母と私へ
を用意してくれます
母へは 主人が・・・
私の分は 息子に 渡すようにと・・

照れくさいのか

面倒なのか
(こっちだわ)ぶっきっらぼうに
「そういえば、これ・・
」とこちらも 「まあ
嬉しい」と芝居染みたやり取り 
でも美味しそう 

ちょっとずつ 楽しむことにします
アンリシャルパンティエ
ちなみに こちらは 妹夫婦が送ってきてくれた
母への プレゼントです 




(こっちだわ)
」と
嬉しい」と

歩いたり
走ったり
泳いだり
が出来ない私 ![]()
食べたいだけ 食べていたら みるみる体重が 5キロ増 
4月頭から レコーディングダイエットもどきを始めました 
「もどき」=「いい加減」で お恥ずかしいものです ![]()
毎回 頂いた物を 書き (かなり適当)
こちらのサイトで カロリーを調べる
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/index_gram.html
・・・気にもとめていなかった ご飯や お菓子
に
こんなにカロリーがあったのね ![]()
と ほんの少しだけ 注意する事から 始めて
今は 1日の摂取カロリーを 守るように 心がけています 
あるサイトによると そこから -400カロリーの摂取量にすると
確実に 痩せられるみたい でもね~
始めて5週間 ただいま 体重 -2,6キロ
体脂肪 -1,7キロ
・・・いつまで 続くやら 








