ダイエット 6ヶ月

レコーディングダイエットを始めてから　

半年が経ちました　

この１ヶ月は　極々普通に　暮らしていたので

体重停滞　

最初の目標の　４８キロにはなったのですが

運動を全くしていないから　腕や　太ももが　ポニョのままです　

後１キロ減らしたいのだけどな～

前月より　体重　　　＋０．４　キロ　　　４８．６キロ

　　　　　　体脂肪　　±０　キロ