いっぱい食べても 体重ふえないし～ 
と、いい気になっていたら
ある日突然 ２キロ増え ５キロ増え 
その体重に慣れ またまた いい気に食べ 
又肥る 
久し振りの お友達と集合写真 に 
だ だ 誰じゃ～ 
・・・・・
４月頭からの レコーディングダイエット
３ヶ月が 経過しました 
少し 気を抜いたら
体重の減りが 鈍くなってしまいました 
まあ そんな時もあるさ 
で 何年ぶりかの ４０キロ台
１日限りの ４０キロ台 
・・・昨日は また ５０キロでした・・・
壁が厚い
いつ量っても ４８キロくらいが 理想です 
只今 体重 －５キロ
体脂肪 －３，３キロ
