週末はサポーターひろちゃんが出演した
コモンビートのミュージカルで、
多くのメンタル生にお会いしました
是非ともひろちゃんに感想や気づきをシェアして頂かなくては
本日も金子ゆっきーがお届け
さぁ、先週金曜日は音楽療法の講座でした
ついつい人の目を気にして、
我慢したり、遠慮しすぎるがゆえに、
自分の本当の気持ちに蓋をしてしまう、、、
ありますよね
これは私たちの理性による働き
音楽は私たちの理性を通り越して、
感情をつかさどる本能脳にダイレクトに
働きかけてくれます。
(脳のお話の復習は、前②大脳生理学で
)
)悲しい時には悲しい静かな曲を。
失恋した時には、甘酸っぱい恋の曲を。
少し疲れがたまっている方には、
癒し系の曲がいいですね
その時々の気分にあった曲を聴くことで、
感情の発散になるんですって
金子は先日、5年ぶりくらいに
大好きなL'Arc-en-Cielのライブに行ってきました
かれこれ結成して25年の日本のロックバンドです
発散するぞー
泣くぞー
と意気揚々としていましたが、
意外にも、座ってじーっと聴き入ってることのほうが多かったです。（笑）
あれ
昔はもっと激しくノリにのっていたのに、
なぜだろう、、、
と思いました。（笑）
疲れてるのか
とも思いましたが、いえいえそんな。
以前の私は、本当にストレスまみれで
このライブで発散してなんぼ
暴れてなんぼと、
非常に心穏やかではなかったのです。（笑）
昔の顔つきは今と別物ですから
（笑）
（笑）メンタルのおかげで、
自分のストレス耐性や、
感情のコントロールが
多少なりとも出来るようになりました
ありがたやありがたや、、、
そんな昔のことを振り返りながら、
美声に耳を傾けながら、
ライブを満喫してきました
ただ、1曲だけ
これはもう、私大好きなんです～って曲が
始まった瞬間、
反射レベルで泣けました。（笑）
さすが、音楽（笑）
（笑）考えてる間もなく、
思い出す間もなく、
反応するんですね、、、
音楽は私たちの生活の身近な
ところにありますから、
自分のコンディションを整えるために
活用してみてはいかがでしょうか
頑張りたいときに
お掃除するときに
疲れたときに
そんな自分だけのメドレーを作ってみるのも
面白いかもしれませんね
金子は横浜なうです
いつしかの丸山先生のお話に出てきた、
シューマイ弁当た～べよっと
◆次回の体験講座
・10月29日(木) 19:00～
◆今週の講座案内
・木曜日夜
10月1日19:00～前編①
『人の話の聴き方スマートテクニック』
講師：衛藤先生
【リピート状況：受付中☆】
・金曜日夜
10月2日19:00～後編②
『人との対立をスマートに対処するテクニック』
講師：衛藤先生
【リピート状況：受付中☆】
今日も良き1日を