みなさん
連休はいかがお過ごしでしたか
サポーター山田です
私は昨年までメンタルで行われていた
アイランドの島へ
姫路の無人島
家島までひとりで冒険し、自然の中で癒やされて来ました
家島までひとりで冒険し、自然の中で癒やされて来ました島に入ると鳥のさえずり
虫の声
木々が風に揺れる音 様々な自然の会話が聴こえて来ました
日常を離れ本当に素敵な時間でした
また機会があったら是非、皆さんとも行けたら嬉しいですね～
さて先週の木曜日は前編3 iメッセージの講座でした
みなさん、家族の方へ、職場の方へ、友人へ
ご自分で考えてiメッセージを作ってみえました
ほんわかした空気間の中、グループのみなさんの前で
練習で発表
どの方も本当に優しいお顔でした
iメッセージを伝えるのは恥ずかしかったり、勇気がいったり
伝えても思った答えが返ってこなかったりしますよね
でも そんな時は伝えて良かった
言わないより言えて、自分なりに満足した
と思えたら素敵ですよね
iメッセージって ”愛メッセージ” だと
つくづく思います
見返りを求めないという 愛情込めたメッセージで…
私も努力して
たくさんたくさん 愛メッセージ 伝えていきたいと思います
そして金曜日 後編2
ABC理論
こちらも、凄く良かった
聴いて楽になった
今まで悩んでいたことも こうやってとらえ方を変えたら楽しく楽になる
そんなお話がお食事会でも出ました
そして、私は今まで凄く自分が苦しいとらえ方をしていたんだ
と目からウロコの方も
同じ出来事
良いようにとらえなかったら損ですよね
良いようにとらえなかったら損ですよね同じ時間です
どうか笑ってにこやかに過ごしたいものです
みなさんのとらえ方！どんなとらえ方ですか
是非、機会があったら教えて下さいね～
最後に、無人島で出会った可愛い友達を紹介します
－－－－－－今週の講座－－－－－－
★木曜夜 11月27日19:00～ 前編④
「悩み取り去るマイクロ・カウンセリング」
担当講師：木下先生
★金曜夜 11月28日19:00～ 後編⑦
「人生が180度変わる幸せ発見法」
担当講師：衛藤先生
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詳細はスタッフまでお問い合わせください(^-^)
※↓↓衛藤先生のブログです↓↓ (11/17)
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