こんにちは！
2月になりました。
2月は衛藤先生のお誕生日月ですね。
今回が3回目のブログになります
名古屋校ボランティアスタッフのかみちゃんです(^^)v
今週の名古屋校は・・・
まず1月30日（木）は前編2回目「心のストレスを取り去るからくり」でした
皆さんは、セルフラブしてますか？
自分で自分をラブラブする大切さは、今ではよくわかります。
というのも
メンタルを受講する前、自分は自分のことが好きではなく
「もっとがんばらないと！」
「今のままではいけない！」
「もっとやれる！」
などなど、たくさんたくさん自分に鞭を打ち続けて、生きてきました。
特に社会人になってからは、ストレスと感じることが多くて
より一層鞭を打っていました。
「今の自分じゃダメなんだ」とずっと自分へ言い続けた結果
アトピーの症状はどんどん悪化して全身に広がってしまいました。
そして約6年前ですが、遂には動けなくなり他の病気も併発して3か月もの入院生活を余儀なくされました。
だから講座で、脳幹と本能脳と理性脳の関係を聞いた時は、
「脳幹の悲鳴」が病気の理由だと分かりました。
セルフラブをするようになって、だんだんと自分を誉めてあげるのも
上手くなっていき、
結果として体調もすこぶる良くなりました。
だから、「セルフラブって凄い」と思えるのです！
しかし・・・
実際には、この講座を受けてから、すぐにはセルフラブの実践はできませんでした。
後編に進んで、さらにリピートを繰り返して行くうちに
ようやく「セルフラブ習慣化運動」が自分の中で起こり
今では毎晩入浴中に自分をハグするようになりました。
繰り返し繰り返し学ぶ大切さも同時に分かりましたよ。
「学び続ければ必ず変わります！」←この言葉信じています！
さて翌1月31日（金）は後編「人生が１８０度変わる幸せ発見法」でした。
教室の外で作業をしていましたが、皆さんの大きな笑い声が何回も聞こえてきて
それを聞いているだけで、とても「幸せ」でした。
自分がサポーターになったのは、昨年10月31日の体験講座からです。
その日から新しい名古屋校のサポーター体制で
丸山先生もキノピーもヘルプで名古屋へいらっしやるという講師陣3人体制
の大変珍しい体験講座でした。
緊張してドキドキして体験講座のお出迎えをしました。
現体制になって、ちょうど3か月経過。
その時申し込まれた方が、ストレートだと基礎コース全12回を終えられるのが
この日でもありました。
修了された皆様、おめでとうございます！
また、リピートも是非お越しくださいね。
3か月を振り返り、
これまで毎回毎回自分はベストを尽くしたか？
と自問したら「Ｙｅｓ!」と答えていました。
「Ｍｙ Ｂｅｓｔ」でこれからも取り組んでいきま～す。
温かく見守って下さい。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございます！
「今」 ＝ Ｐｒｅｓｅｎｔ
今日も笑顔は自分から！