ブログネタ：深夜食べたくなったらどう我慢してる？ 参加中寝る前に食べてしまうと、
寝付きも悪くなるし、やっぱり太る原因になりますよね…。
ただ、かなりお腹が減っちゃって、もうどうしようもない！というときは、
我慢しながら寝るっていうのもかなりキツいです！
そんなときは、僕の場合は本心では食べたいけれども、
お米や麺などの炭水化物系だけは我慢します！
その代わり、普段だったら、おかずになるような、お肉だとか野菜だとか、
何も冷蔵庫になければ、野菜ジュースを飲んでおくだけでも違ったりしますよね。
お腹が減ってる時って、
胃袋自体が空いちゃっているという意味もあるとは思うんですけど、
栄養を欲しているという意味もあると思うので、
そのへんを満たしてやるイメージでなんとかキリモリ（？）できるような気がします♪
日本音楽審査員協会 ブログスタッフ しんたろー