腹○分目で食事やめる? ブログネタ:腹○分目で食事やめる? 参加中

オーソドックスに言えば、

腹八分目!

で、やめることが重要だとは思うんですが…


僕の場合は、


腹十二分目!!


まで、頑張ってしまうことがあります。。。ヽ(´Д`;)ノ



もう、食えない!


それでも、ガンガン食う!!



明日一日の元気になるとは思うんだけど、

翌日の寝起きは、気持ち悪くってしょうがないっすw


まあ毎日ではないんですけど!



最近は、自分のカロリーとか、ちょっと気にしたりしているので、

一口の我慢!


腹九分目くらいで抑えることがあります!


ブログスタッフ しんたろー