こんにちは。
冷え取り専門家のミチアイサチコです。
スロータスで人気のメニューの「ハーブ蒸し」
どう体にいいんだろう？
今回はそんな疑問にお答えしますね。
これを知れば、
ハーブ蒸しをしない選択はなくなります！
ハーブ蒸しのおすすめポイント
①免疫力が活性化
身体が温まると免疫細胞が活性化されます。
体温が一度上がると
免疫力は5～6倍になると言われています。
風邪がなかなか治りにくい、
病気になりたくない人におすすめ。
② デトックス効果
温熱効果により、発汗が促進されます。
体内の余分な水分や老廃物を排出
するのに役立ちます。
むくみやすい、
普段汗を出す習慣のない人におすすめ。
③肩こりや腰痛の改善
身体が温まることによって、
血流が促進され、筋肉の緊張が解れます。
マッサージだけじゃなかなか解れない
頑固な肩こりの人におすすめ。
④睡眠の質が向上
リラックス効果により、
副交感神経が優位になります。
自律神経が整うことにより、
寝つきが良くなり、ぐっすり眠れるようになります。
寝ても疲れの抜けない、
朝までぐっすり眠りたい人におすすめ。
⑤不妊や生理の不調改善
身体が温まると、痛みの緩和につながります。
また、子宮や卵巣への血流が良くなり、
酸素や栄養、ホルモンが運ばれるようになります。
生理痛や生理不順、PMSなどの
生理トラブルを抱えてる人におすすめ。
⑥美肌効果
新陳代謝が活性化します。
また、毛穴を開放し、皮脂や汚れを取り除いたり、
ハーブの薬効成分が肌に浸透し、
美容効果をもたらすことが期待されます。
しわ、乾燥肌、ニキビなど
肌トラブルのある人におすすめ。
⑦リラックス
心地よい香りや温かさがストレスを軽減し、
緊張や不安を和らげるのに役立ちます。
ハーブの香りが好き、
ストレスフルな人におすすめ
⑧ダイエット
体温の上昇は基礎代謝率が上がり、
エネルギー消費が増加します。
健康的にダイエットしたい、
痩せにくい人におすすめ
身体が温まると血流が良くなり、
細胞に酸素や栄養素を届けられ、
老廃物の回収ができるようになります。
全ての女性にハーブ蒸しはおすすめ。
今ある不調は体を温めると
ほとんど改善していくと思います。
体験したことがない方は
一度ご体感ください!!!
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