最近
マジ
ヤバイ位
に
食欲旺盛で困ってる
納豆＆キムチを混ぜて丼ぶりにしたら
熱々ご飯のおかわりが......エンドレスに
気がつくと
③合食べてるょ
それも毎日....
いつかデブる日が来るだろう
又バランスシュ－ズ
を履いて歩こう
今の季節は寒いけど
万歩計を購入して
サウナス-ツも購入して
年末休みになるから食べた分だけ歩こう
来年の目標は色々あるけど....
とにかく歩いて代謝を上げて健康な体を手に入れよう
来年は
又勉強の年になりそう
金.プラチナ.ダイヤ の買取の事なら
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