第３回 ライフフィットネスサークル 当日

昨日、無事にサークルを終了しました

雨になるかと心配していましたが、何とか開催前後はもちました

今回は用具を使わずに、自分達のからだだけを使って動いて頂きました

そして、テーマである「心地よさ」に合わせ、ご自分のからだと会話して頂くように

前後のストレッチやクールｄｏｗｎの時間を長く設けました

次回は、８月を予定しています

また、皆さんのご参加をお待ちしております