体験の中から自分が見えてくる！
自分探しの時間…心もからだもリセット
慌ただしい社会に生きている私たち・・・。
昔とはなぜか違う時間の早さに呑み込まれ、人は生きてために何が大切なのかを見失い、忘れかけているような気がします。赤や黄色に装いを変えた木々の中で、季節を感じながら、生涯を通しての心とからだの健康づくり…
《ライフ フィットネス》 に取り組み、幸せを実感してみませんか？
小鳥の声を聞きながら静かにからだを伸ばしたりダイナミックに仲間たちと動きながら、からだが喜ぶのを感じて下さい。
からだがほぐれて、微笑が戻ってきます。
太陽、空、風、雲、大地、木々、花…など、たくさんの自然とふれあい、人々とふれあいながら忘れかけていた自分、そして可能性と夢のある自分を見つけて、心とからだを輝かせましょう！